飞机上升或下降时,可通过吞咽、咀嚼、捏鼻鼓气、按压耳屏、远离噪音、张口呼吸等方法缓解耳鸣,也可根据医生建议使用药物。特殊人群应咨询医生。
飞机上升或下降时,外界气压变化明显,咽鼓管不能及时开放,导致中耳负压增加,可能会引发耳鸣。以下是一些缓解飞机上耳鸣的方法:
1.吞咽、咀嚼:咀嚼口香糖或喝水、进食等,可以促进咽鼓管开放,缓解耳鸣。
2.捏鼻鼓气:用手捏住鼻子,闭紧嘴巴,然后用力向耳朵方向吹气,可反复多次,有助于缓解耳鸣。
3.按压耳屏:用手指按压耳屏,或用手指轻轻按摩外耳道,也可以缓解耳鸣。
4.远离噪音:在飞机上尽量避免戴耳机听音乐或看视频,以减少噪音对耳朵的刺激。
5.张口呼吸:在飞机上升或下降时,可以尝试张大嘴巴,保持呼吸通畅,有助于缓解耳鸣。
6.药物治疗:如果耳鸣症状严重,可以在医生的指导下使用一些药物,如血管扩张剂、镇静剂等。
对于儿童、孕妇以及耳部疾病患者等特殊人群,在乘坐飞机前应咨询医生,了解相关注意事项。如果在飞机上出现严重的耳鸣、耳痛、头晕等症状,应及时通知机组人员,以便采取相应的措施。