判断乳腺管通不通的方法包括观察乳房、检查乳头、乳房肿块、腋窝淋巴结、体温和血常规等。哺乳期女性应注意早开奶、勤喂奶、正确喂奶、避免乳头受伤、保持乳房清洁、避免挤压乳房和保持心情愉快，以预防乳腺管不通。
乳腺管不通是哺乳期女性常见的问题，会导致乳房胀痛、乳汁淤积、乳腺炎等，严重影响母乳喂养和母亲的健康。那么，怎样知道乳腺管通不通呢？
1.观察乳房：乳腺管通畅时，乳房会柔软、丰满，有弹性，乳晕颜色正常，乳头无分泌物。如果乳腺管不通，乳房会肿胀、疼痛，乳晕颜色加深，乳头可能会有分泌物。
2.检查乳头：用手轻轻挤压乳头，如果有乳汁流出，说明乳腺管通畅。如果没有乳汁流出，或者挤出的乳汁很少，说明乳腺管可能不通。
3.检查乳房肿块：用手触摸乳房，如果能摸到肿块，并且肿块质地硬，表面不光滑，边界不清楚，活动度差，可能是乳腺管堵塞引起的积乳囊肿。
4.检查腋窝淋巴结：用手触摸腋窝，如果能摸到肿大的淋巴结，并且质地硬，活动度差，可能是乳腺炎引起的。
5.检查体温：如果乳腺管不通引起乳腺炎，可能会出现发热、寒战等症状。
6.检查血常规：如果乳腺管不通引起乳腺炎，血常规检查可能会显示白细胞升高、中性粒细胞比例升高。
需要注意的是，以上方法只能初步判断乳腺管是否通畅，如果怀疑乳腺管不通，建议及时就医，进行乳腺超声、乳腺磁共振等检查，以明确诊断。
此外，哺乳期女性应注意以下几点，以预防乳腺管不通：
1.早开奶：产后应尽早让婴儿吸吮乳头，促进乳汁分泌。
2.勤喂奶：每次喂奶应尽量让婴儿吸空乳房，避免乳汁淤积。
3.正确喂奶：喂奶时应让婴儿含住乳头和大部分乳晕，避免只含乳头。
4.避免乳头受伤：乳头如有破损或皲裂，应及时治疗，避免细菌感染。
5.保持乳房清洁：每次喂奶前后应清洗乳房，保持乳房清洁。
6.避免挤压乳房：睡觉时应避免挤压乳房，以免引起乳腺炎。
7.保持心情愉快：哺乳期女性应保持心情愉快，避免紧张、焦虑等不良情绪。
总之，哺乳期女性应注意观察自己的乳房情况，如有异常应及时就医，同时注意预防乳腺管不通的发生，以保证母乳喂养的顺利进行和母亲的健康。
