要如何控制视力不让它增加

张悦 2025-06-28 14:46:20 1

  控制视力不让其增加的方法包括养成良好的用眼习惯、坚持进行户外运动、配戴框架眼镜等。

  患者日常生活中需要避免长时间过度用眼或者近距离用眼,学习或者工作时间较长时需要定时休息,缓解眼疲劳,也可以做眼保健操放松眼睛。

  临床研究显示,每天坚持进行户外运动,观看绿色植物以及眺望远方,可以延缓视力下降。

  视力下降影响到日常生活时应该及时配戴度数合适的框架眼镜,矫正屈光不正的情况,延缓视力下降速度。

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