胫腓骨骨折术后功能锻炼应遵循循序渐进、注意安全、持之以恒原则，包括早期肌肉收缩、后期关节活动、负重练习及增强肌肉力量和协调性的练习。
胫腓骨骨折术后的功能锻炼对于恢复患肢功能至关重要。以下是一些常见的功能锻炼方法：
1.术后早期：术后1-2周内，主要进行肌肉的等长收缩练习，如股四头肌的收缩、踝关节的屈伸等，以促进血液循环，防止肌肉萎缩。
2.术后2-3周：此时骨折端开始形成纤维连接，可以逐渐增加关节活动度的练习，如膝关节的屈伸、踝关节的旋转等。但要注意避免过度活动，以免影响骨折愈合。
3.术后4-6周：骨折端已形成初步稳定，可以进行部分负重练习，如借助拐杖或助行器，在不负重的情况下站立或行走。
4.术后6周以后：骨折愈合进一步加强，可以逐渐增加负重程度，直至完全负重。同时，还可以进行一些增强肌肉力量和协调性的练习，如蹬腿练习、上下楼梯练习等。
需要注意的是，每个患者的恢复情况不同，功能锻炼应根据个体情况进行调整。在进行功能锻炼时，应遵循以下原则：
1.循序渐进：逐渐增加锻炼的强度和难度，避免过度疲劳和损伤。
2.注意安全：在锻炼过程中要注意保护患肢，避免再次受伤。
3.持之以恒：功能锻炼需要长期坚持，才能取得良好的效果。
4.疼痛处理：如果在锻炼过程中出现疼痛，应适当休息，并及时就医。
总之，胫腓骨骨折术后的功能锻炼是一个长期而复杂的过程，需要患者的积极配合和医生的指导。通过科学的功能锻炼，可以最大限度地恢复患肢的功能，提高生活质量。
