胫腓骨骨折70天后，骨折可能已愈合，但完全恢复需时长，具体进展因人而异，包括疼痛减轻、活动范围增加、可部分负重等，个人恢复情况需咨询医生。
胫腓骨骨折70天后的恢复情况因人而异，以下是一些可能的进展：
1.骨折愈合：在70天左右，骨折通常会有一定程度的愈合。骨折断端可能已经形成了一些骨痂，骨折线可能变得模糊。然而，完全愈合可能还需要更长的时间，具体取决于骨折的严重程度、患者的健康状况和治疗方法。
2.疼痛和肿胀减轻：疼痛和肿胀通常会在骨折后的几周内逐渐减轻。然而，如果仍然存在疼痛或肿胀，应及时就医，以排除其他问题。
3.活动范围：患者可能会逐渐恢复关节的活动范围。但完全恢复正常的活动可能需要数月的时间，并且可能需要物理治疗和康复训练来进一步改善关节的灵活性和力量。
4.负重能力：在骨折愈合过程中，逐渐增加负重是很重要的。医生可能会根据X光检查的结果，逐渐允许患者部分或全部负重。过早完全负重可能会影响骨折的愈合。
5.恢复正常日常生活：大多数患者在70天后可以恢复一些日常活动，如行走、上下楼梯等。然而，重体力劳动、剧烈运动或高风险活动可能需要更长时间的恢复。
6.注意事项：即使骨折愈合，仍需要注意以下事项：避免再次受伤，保持适当的营养和休息，按照医生的建议进行康复训练，定期复查X光以监测骨折的愈合情况。
需要注意的是，每个人的恢复速度不同，老年人、有基础疾病的患者或骨折较为严重的患者可能需要更长的时间来恢复。如果对胫腓骨骨折的恢复情况有任何疑虑，应咨询医生以获取个性化的建议和指导。此外，如果出现疼痛加剧、肿胀不消退、发热或其他异常症状，应立即就医。
