月经过后吃什么比较补血补气

　　月子里补血补气可以适当吃红枣、桂圆等食物，部分女性可以服用十全大补丸、八珍汤。　　红枣含有铁元素，可以促进造血，并且它的味甘、性温，益气血，可以帮助养血安神，补益心脾。　　桂圆味甘、平，性温，属于药食同源的食物，适当进食能够帮助补益气血，改善产后气血亏

　　一般男人适当吃人参、萝卜等食物可以补气，部分男人可以服用大补元煎、参苓白术散。　　人参是药食两用的食物，味甘、微苦，性微温，可以补气强身，补脾益肺，用于改善气虚欲脱、神疲气短等病症。　　萝卜味甘，性温，有利于温补气血，补肾壮阳，对于肾阳不足、肾气虚、腰

　　西洋参一般能补气，但是不能补血。　　患者服用西洋参时，避免食用雪糕、冰淇淋、肥肉等生冷油腻食物，以免影响药物疗效。

　　黄芪补气固表是指黄芪具有补气固表的功效。　　建议患者在医生的指导下服用黄芪，以免药不对症，对身体健康造成危害。

　　女人月经过后补血补气可以吃红枣、桂圆等食物，也可以遵医嘱服用补气益血的药物。　　红枣性温，具有益气生津的功效，适量吃有助于改善气血不足引起的精神萎靡、心悸气短等症状。　　桂圆具有补脾胃、益气血的功效，适量吃可以缓解气血不足引起的头晕耳鸣、面色无华等症状

　　孕妇补气吃糯米粥一般比较好。　　孕妇补气除了可以吃糯米粥外，也可以吃大豆、白扁豆、大枣等。

　　气虚喝党参茶、枸杞茶、茯苓茶等茶可以补气。　　党参味甘、性平，具有补中益气、健脾益肺的功效，适当饮用党参茶可以帮助改善肺气虚的情况。　　枸杞是一种补气的中药，具有滋补肝肾、益精明目的功效，以补充肾气为主，平时肾气虚的患者可以适量饮用枸杞茶。　　茯苓味甘

　　补气固表是指用补气药物治疗卫气不固，肌表疏泄的方法。　　因中药材具有一定的肝肾毒性，气虚患者一般不宜自行用药，需预先就医诊断疾病并在医师指导下用药，防止损害肝肾功能。

　　补气养血一般可以喝点枸杞茯苓茶。　　患者日常生活中徐亚保持良好的生活习惯，避免过度熬夜或者过度劳累。

党参、黄芪、枸杞、大枣合用能够补气养血。 党参具有补中益气、健脾益肺的功效，可用于治疗脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽等症状。黄芪具有补气固表、托疮生肌、利水的功效，可用于治疗自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症状。枸杞具有滋补肝肾、益精明