宝宝游泳的好处？

　　婴儿游泳的好处是可以刺激宝宝的神经系统发育，同时也有助于促进胃肠道激素分泌，增强食欲和消化功能，增加宝宝的循环以及呼吸功能。虽然婴儿游泳的好处比较多，但也不是说所有的婴儿都适合游泳，若是有心脏、感冒、哮喘等疾病，尽量避免游泳。若是想要让宝宝游泳，要选择

　　婴儿游泳水温：刚出生一周的婴儿游泳水温为37-38℃。宝宝五六个月时，水温会下降2-5℃。当宝宝六个月时，水温会下降2-5摄氏度。游泳前，让宝宝适当热身，防止水下抽筋。每天的游泳时间不应该太长。第一次游泳应控制在10分钟左右。婴儿游泳水温：新生婴游泳的水温应为37-3

　　宝宝经常洗澡游泳，对宝宝的健康是有帮助的，但也不能太过于频繁，一般说来，基本上一个月有个两三次也是可以的。这也要看宝宝具体洗澡的情况而定，有的宝宝在洗澡时，会出现哭闹不停的情况，那就不建议经常的给宝宝洗澡了。如果宝宝比较乖，妈妈可以根据宝宝的实际情况而

　　健康的游泳方式可以促进婴儿的智力发育和健康成长。婴儿游泳的好处是让宝宝能够更聪明，使宝宝长得比较高，能够有效刺激宝宝的骨骼，关节，韧带，肌肉的发育，也同时可以提高宝宝肺活量，对胸扩的发育有良好的作用。但婴儿游泳的坏处也是有的，由于婴儿全身骨骼没有发育成

　　首先孩子出生后会失去在羊水中的感觉，适当的游泳可以让孩子感觉回到母体的环境，消除自身不良情绪；其次孩子适当的游泳还能够增进心肺功能，促进孩子的生长发育，提高机体的免疫能力；另外，对于肌张力比较高或者是较低的孩子，适当的游泳可以提升肌力，使肌张力保持平衡

　　婴儿游泳项圈的危害:1、婴儿的整个骨骼没有发育完全，更不用说它脆弱的脖子了。然而，婴儿必须依靠脖子来支撑全身重量，还要在水里乱蹦脚，即使在水里体重算比较轻，但也可能会伤害脊髓神经系统，或者在未来几年甚至几十年内造成健康风险。2、婴儿游泳圈颈环的大部分材料

　　经常游泳，可以使宝宝更加聪明，因为游泳锻炼，可以使大脑功能得到一定的增强，促进大脑对外界环境的反应和发展能力，能帮助稳定宝宝的情绪，甚至能增强宝宝的心脏，提高肺活量，并使宝宝的免疫力增强，不易生病。适当的运动有助于促进宝宝的胃肠蠕动，促进宝宝的消化吸收

　　首先应该去正规的游乐场所。游泳池应该定期进行消毒。平时多锻炼身体，注意加强个人防护，游泳池出来之后应该及时进行淋浴，预防病原菌感染，这种间接的接触有可能会感染淋病或者是细菌感染，以及局部皮肤粘膜过敏现象。如果有条件，当然建议私人游泳池相比较来说更安全一

　　服用三七片和黄体酮，可以让月经及早结束。比赛时可以多放纸。女性在月经期间不适合吃偏凉的食物，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态。经期之内应多吃葱白，木耳，花生，核桃，大枣，桂圆，玫瑰花。若在经期之内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以

　　游泳属于有氧和无氧结合的运动，不同的人游泳一个小时消耗的卡路里是不一样的，与游泳的姿势、个人的体重、性别、游泳的速度等因素都有关系。以体重为五十千克的成年女性为例，每日基础代谢消耗一千二百卡路里，一般蛙泳一小时消耗的热量为六百卡路里。所以如果想要达到减