脚踝疼痛怎么治疗？

　　脚踝严重扭伤需要8-12周时间能好，主要看是骨折还只是软组织损伤，若是韧带损伤，修复时间在3-4周左右就可以。脚踝单纯的软组织韧带损伤，受伤以后24小时以内，可以局部冰敷。24小时以上，可以选择热敷，可以消肿。

　　脚踝肿多见的原因由于长期的站立或者是活动以后，而造成脚踝的肿胀。由于血管的硬化，造成血液循环的障碍，可以表现出脚踝的肿胀。首先可以将肢体抬高，能够改善远端的静脉血液回流，起到物理治疗的作用能够减轻水肿，同时也可以适当的进行抗炎治疗。

　　脚踝突出的骨头指的是踝关节外侧的叫外踝，也可叫做内踝，是构成踝关节的重要组成部分。如果踝关节在受到外力撞击情况下，很容易造成骨折，因此造成局部的肿胀、疼痛等表现，严重的时候，还会伴随明显的骨擦音。

　　病人表现出脚踝疼痛的症状，多见的病因一般有三种。首先考虑可能是由于病人长时间处于负重疲劳状态，造成脚踝附近肌肉慢性劳损，因此表现出疼痛症状。还有可能是由于病人的踝关节患有风湿类风湿性关节炎、滑膜炎等关节炎症而表现出疼痛症状。此外，如果病人脚踝有拉伤、扭

　　脚踝突然肿了，那么主要还是考虑外伤的因素所造成的，或者是长期久站受力的因素所造成的，比如外伤的情况，造成周围的软组织的损伤或者是存在骨折骨裂等问题的一些情况下，那么也可以造成这种水肿的一些情况，或者是存在腰间盘突出压迫神经之后造成的水肿情况，也是可以造

　　你好老人，这是由于年龄大静脉回流不好，因此站时间长或者坐时间长造成静脉回流不畅表现出水肿的原因。建议老人营养均衡的饮食要少盐少油少糖低脂饮食。平时尽量的防止久站久坐，多抬高患肢促进静脉回流。

　　脚踝上面三寸按压疼多见原因是过度运动，过度疲劳会造成肌腱和腱鞘摩擦，造成局部炎症疼痛。多见于小腿下侧的中、下三分之一，有腓浅神经的出口，这个地方的长时间摩擦会造成腓浅神经卡压的症状。当这些症状表现出时，就需要休息。建议最好到医院治疗，消除可能性疾病。

　　脚踝韧带扭伤要注意多休息，在受伤后要立即停止关节的活动，不能下地走动。可以局部采用冰敷的方法来使炎症减轻，此外经过冰敷还能够抑制肿胀和缓解疼痛，每次20分钟左右，每天三次以上，在冰敷的时候尽量不要直接用冰块敷在患处，可以用湿毛巾包裹冰块避免冻伤。平时多休

　　患者发生脚踝韧带损伤后，首先要停止活动，卧床休息；而且要抬高下肢，在脚踝部位可以采用支具、石膏托给予固定，避免受外力刺激；同时还要外敷金黄软膏、活血止痛膏、扶他林剂软膏，能够起到活血化瘀，通络镇痛作用。在口服药方面，可以口服舒筋活血片、跌打丸、三七粉、

　　根据你的症状初步考虑由于当时脚踝扭伤后未给予正规治疗，而并发的创伤性关节炎的可能性比较大。建议到正规医院检查明确诊断，同时应该卧床休息，避免活动致积液量增多，如果积液量多无法吸收应该抽液治疗。