请问吃火龙果大便红色？

　　火龙果加热可能可以食用，但是加热以后可能会表现出糊状，同时还会影响口感的现象，如果在加热的过程中温度过高，也会使火龙果的维生素、花青素等营养成分减少或者流失。因此在平常吃的时候最好直接吃，能够避免影响成本流失，还可以降低血压、血脂的现象，能够达到美颜、

　　不提倡空腹吃火龙果。中医认为，火龙果性凉，不适宜空腹吃，健康的人空腹吃火龙果不会有什么不良反应，但是，如果长时间空腹吃也会损害脾胃之气，造成脾胃虚寒，造成消化不良，造成腹痛、腹泻的现象。一般建议饭后一个小时吃火龙果最好，可以抵抗火龙果的寒凉属性，火龙果

　　睡前吃火龙果不会胖。火龙果是低热量，高纤维素的水果，可以促进肠蠕动，帮助消化，润肠通便，有助于防治便秘和减肥瘦身。火龙果中还含有丰富的维生素C、花青素，有抗氧化作用，可以保护血管健康，降低胆固醇、降低血脂、降血糖，美容养颜，延缓衰老，辅助减肥。但是，火

　　红心火龙果营养价值很高，含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素和丰富的维生素，水溶性膳食纤维等营养成分。常吃火龙果对人体有以下功效:1.火龙果中芝麻状的种子，能促进肠胃消化，抑制肿瘤的生长，病毒的感染等。2.大量的水溶性纤维能润肠通便，将体内多余的脂肪和毒

　　火龙果的营养价值和食用功效是补充丰富的维生素c，淡化皮肤的色斑，令皮肤嫩白有光泽，补充水溶性的膳食纤维，促进胃肠道的蠕动，润肠通便，预防肠癌，调节血糖代谢，避免血管硬化，预防脑中风以及心脏病，延缓衰老，预防老年痴呆症。还可以治疗缺铁性的贫血。

　　有过孩子的女性需要注意，尽量不要吃冷凉的食物，不然对身体健康会有一定的影响，如果有过小孩的女性想要吃火龙果，可以用开水温热后再吃，这样不但不会破坏火龙果汁中的营养成分，而且水果经过高温蒸煮、炒熟后，凉性降低，对体质偏寒的人来说更适合。

　　怀孕中期是能吃火龙果的，火龙果含有丰富的维生素及各种矿物质，不仅有助于排除身体内的毒素和垃圾，还有润肠通便的功效，同时还可以为机体提供必需的营养，此外，火龙果当中含有丰富的维生素，能够起到美白的功效，建议在怀孕期间饮食多样化，营养要均衡，要注意休息，不

　　女性在月经期吃火龙果，只要不是服用过多，造成月经量少造成腹痛、腹泻等不适的话，可以暂时观察。如果表现出月经的偏少、痛经等表现。可以用热水袋敷小腹，或者是多喝温开水或者是红糖水促进经血的排出，减轻痛经等不适。火龙果属于凉性水果，女性朋友在经期尽量少吃，经

　　女性月经期是能吃火龙果的。一、火龙果中含有丰富的维生素C，在月经期时适当的进食火龙果，可以补充维生素C，提高女性经期的抗病能力，缓解月经期疲乏无力的症状。二、火龙果的膳食纤维素含量比较丰富，适当进食火龙果可以缓解便秘症状。三、火龙果中含有非常丰富的铁剂，

　　来月经期间能吃适量的火龙果，不要一次性吃得太多。如果一次性吃得太多着凉之后就会造成腹痛。也有可能造成月经量增多，这种情况一定要注意。而且月经期间是一个特殊的时期，一定要注意休息，保证足够的睡眠。而且这段时间要多吃一些有营养的高蛋白的饮食，不然会影响身体