经期吃了火龙果怎么办？

　　女性在月经期是能吃火龙果的，但要适度。火龙果中有维生素、各种微量元素等，含有较高的营养价值，可以补充经期所需的营养，也能适当缓解便秘。但是火龙果性凉，容易造成痛经、经量减少等不适。所以经期吃火龙果要节制。

　　在女性来月经期间可以适量的吃火龙果，但具体情况根据自己的体质而定。因为火龙果的性质偏寒凉，如果在月经期间吃火龙果过多，容易造成病人表现出腹泻、腹痛的症状，要注意控制摄入量。部分女性本身脾胃比较虚寒，进食寒凉食物后容易腹泻、腹痛，应该防止在经期吃火龙果。

　　月经期间能吃火龙果。火龙果是一种热的食物，因此不会产生不适，但不要吃太多。月经期间还要防止吃辛辣、刺激以及生冷的食物，防止导致造成痛经以及月经量的增加。同时，在月经期间禁止同房和盆浴，避免导致盆腔感染以及经血逆流。

　　女性在月经期间不提倡吃火龙果。虽然火龙果富含蛋白质、膳食纤维、各种维生素，矿物质以及无机物，是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。但是火龙果属凉性，对于体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻、腹部寒凉、手脚冰凉、痛经等表现的寒性体质者不宜

　　孕妇吃火龙果有较多的好处，火龙果中含有大量的维生素c以及其它营养元素能够补充人体所需营养，同时怀孕期间肠胃蠕动比较慢，容易发生便秘的情况，适当的吃些火龙果能够有效的减轻便秘的情况。怀孕期间也要适当的多吃些其他的瓜果蔬菜多喝水，平时注意休息，不要太劳累，

　　火龙果含有一般植物少有的植物性蛋白，以及花青素，而且含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，对重金属中毒具有解毒的功效。火龙果对咳嗽、气喘有独特的疗效，还有预防便秘、避免老年病变、抑制肿瘤生长等作用。由于火龙果还有多种维生素和矿物质、高纤维、低热量，对糖尿病

　　预防便秘、解毒排毒、益气养血。火龙果首先是水果，具有较好的营养价值，含有丰富的维生素c，还有很多膳食纤维。所以，火龙果具有较好的营养价值，并具有很好的保健功能。第一个作用，预防便秘，火龙果能够促进胃肠的蠕动，能够软化便秘，因为它含有膳食纤维比较多。第二

　　吃完红心火龙果小便会变红色。这是因为红心火龙果的红色就是一种红色的色素-花青素，这种色素不能被人体吸收，因此原型由尿、便排出。这是食物本身的色素，对人体没有任何伤害，尿、便的红色排出后就恢复正常。或者多喝水，尿、便颜色就会恢复正常。需要注意的是，这种红

　　吃了红心火龙果大小便变红是正常现象，这是由于火龙果含有花青素导致的，花青素能被人体吸收却无法被人体分解。火龙果对人体有很好的保健功效，例如:1.含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白，在人体内遇到重金属时，能快速将其包裹住，防止肠道吸收，排出体外，起解毒

　　一般情况下小便的颜色是透明淡黄色。吃了红色火龙果尿液发红，是一种比较多见的现象。是因为红色火龙果里面有一些色素，不能被人体吸收，进入人体之后又经过小便大量的排出体外，混入小便中就会造成小便颜色发红，因此不用太担心。建议停止吃红心火龙果，多喝几次温开水，