血虚每天吃几个大枣好？

　　气血虚的患者会出现的症状有很多，比如面色淡白或萎黄，还有舌头和嘴唇的颜色都很淡，患者有的时候还会出现心悸和头晕的现象。女性还会出现月经量少的现象。建议：一般这样的情况，使用中医的方法调理比较好。

　　病情分析：产后三个月出现气血虚的现象通常是由于体质虚弱、营养不良等因素所致，主要临床表现是畏寒、四肢冰冷、盗汗等。建议：患者平时要多吃点牛肉、瘦肉、大豆、山药等补益食物，还可多吃点猪肝、红糖、红枣等补血食物。适当锻炼，增强体质。

　　病情分析：女性出现气血虚的的时候，身体就会出现一系列的症状，比如头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木等现象。你出现这样的情况，可以进行食补，可以多吃的有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉等食物。

　　病情分析：女性在生产后出现气血虚的症状是比较常见的。你需要适当的休息，多吃水果蔬菜调理。你可以吃阿胶、红枣等具有补充气血功效的食物调理。注意事项：女性在生产后体质是很虚弱的，你需要注意保暖，减少自身患病的几率。

　　病情分析：病人应该是体内气血不足，得了贫血，所致的头晕现象。建议：病人多吃些补气益血的食物缓解，如阿胶、红枣、菠菜、枸杞、银耳等。注意事项：病人在治疗期间，注意休息、不可剧烈活动，或做重力活，以免引发晕厥现象。

　　病情分析：气血虚的人群，合理的补气血，食补很重要，可以多食用枸杞、红枣之类的食物，补充气血、增强免疫力。也要注意日常的饮食习惯，保持规律，不要暴饮暴食，保持营养上的均衡。

　　因为气血是人体起到调节和机理的作用，所以气血两虚时就会出现一些的症状。比如身体的无力，虚弱；头发发黄、掉发；手足麻木、失眠多梦、健忘心悸；女性还会出现女性月经量少、延期或闭经等。

　　气血，主要是中医说法，在中医上气血在人体内，主运化等重要作用。会出现眼白变得浑浊、发黄、有血丝；皮肤粗糙，没光泽、发暗；头发干枯、掉发等。建议患者平时注意饮食，常吃补血的食物。

　　从中医角度来看气血不足这个是会容易不孕的。但是这个不是主要的原因，怀孕和男性的精子数质量有关，再就是女性的排卵，子宫的情况等都是有关系。来月经的症状可能是月经不太通畅。建议你可以吃一段时间的中药调理一下，再就是要保持一个好的心态，规律的生活和饮食，通过

　　血虚主要以食疗为主。针对您的情况，已经出现了月经失调，肤色变化等明显症状，可以吃些阿胶、当归等补品。日常生活中多吃胡萝卜、黄牛肉、鸡肉、花生、熟地黄、白芍、海参、红枣、猕猴桃、桂圆、菠菜等食物。