嗓子发炎怎么办有什么简单的方法？

　　晚上睡不着建议您白日里做适量的锻炼，例如慢跑等，睡觉前饮用含有蛋白质的饮品，例如热牛奶、豆浆等，有利于睡眠。同时建议您心情放松，养成良好的生活习惯，例如减少熬夜。注意休息，防止熬夜，早睡早起，养成良好生活习惯，有不舒服表现出及时就医，遵医嘱用药，不要私

　　蛀牙造成牙齿疼痛需要及时到医院进行检查处理。正常情况下蛀牙疼痛主要表现为遇到冷热刺激表现出一过性疼痛，疼痛能够很快的消失掉，这种情况下对于这颗牙齿需要进行补牙，去除龋坏的牙齿组织，恢复牙齿正常的形态。如果表现出夜间疼痛，放射性疼痛的情况下需要进行根管治

　　胯骨表现出疼痛的话首先是排除1下外伤的问题，还有就是久坐，走的时间太长或者是弯腰太多，如果没有这些现象的话到医院去拍片或者做ct看一看。可以先热敷按摩一下，若是疼痛厉害的话，可以喷云南白药气雾剂，再疼痛的话可以服用芬必得试试。觉得应当问题不大的。

　　喉咙疼痛表现出的原因不同，可以使用的治疗方法也不一样，若是扁桃体发炎而造成的就应当多喝一些温开水，刺激性的食物，辛辣食物是不可以食用的，还要做好保暖措施，服用普地兰口服液或者阿奇霉素治疗能达到好的作用，若是病毒性感冒所造成的，就可以做好血常规检查，使用

　　长时间便秘，首先要看便秘造成的病因是功能性便秘还是器质性便秘。若是因为进食少，食物缺乏纤维素和水分造成的肠蠕动刺激减少，表现出便秘，可以多喝水，多运动，多吃粗纤维的食物。平时要养成定时排便的习惯，不要久坐，多吃润肠通便的食物，如香蕉、火龙果等等。若是器

　　长时间便秘，首先要看便秘造成的病因是功能性便秘还是器质性便秘。若是因为进食少，食物缺乏纤维素和水分造成的肠蠕动刺激减少，表现出便秘，可以多喝水，多运动，多吃粗纤维的食物。平时要养成定时排便的习惯，不要久坐，多吃润肠通便的食物，如香蕉、火龙果等等。若是器

　　老掉头发首先要明确病因，然后再进行对症治疗。人每天头发都会有少量脱落，但一般不会超过100根，是属于正常生理现象，不需治疗。但是，部分患者是由于遗传因素头发大量脱落，部分男性还容易出现秃顶现象，可到医院皮肤科检查，必要时可考虑植发手术治疗。长期精神压力过

　　老是咳嗽，首先要去医院正规诊治，明确病因，只有针对病因的治疗才有可能根治。如果咳嗽症状较轻的情况下，建议可以适当的多注意休息，多吃一些蔬菜水果，多喝温水，多呼吸新鲜空气，必要的时候可以适当服用止咳糖浆，一般经过调节后都可得到较好的恢复。但是针对于病情较

　　感冒、嗓子疼最简单的办法。是多喝温开水、少说话，对造成嗓子疼的病因进行治疗。若是感冒病毒造成的，需要使用一些抗病毒的药物来治疗。合并细菌感染造成来的，要合理地使用抗菌药物来治疗。若是因为咳嗽、咳痰、反复发作、刺激造成的嗓子疼，需要使用止咳化痰的药物来进

　　堵奶后造成的硬块，需要尽快到医院，找专业的医生进行按摩通乳治疗，促使乳管通畅，排出积奶。早期可以先用热毛巾湿敷，然后让孩子将奶吃空，或者用吸奶器将奶吸空，反复多次，直至硬块消失。如果同时伴随红肿、疼痛、发烧等，必要时还需要抗炎治疗，防止脓肿形成，平时喂