月子吃什么东西奶水多？

　　奶水一般不可以滴宝宝眼睛。奶水当中含有的营养价值是比较高的，能够满足宝宝生长发育所需要的，但是如果滴到宝宝的眼睛当中，可能会导致孩子受到细菌感染，甚至还会加重眼睛的症状。在平时生活中如果还是表现出了眼睛不舒服的情况，应当带孩子到医院做相关检查，然后对症

　　奶水不多，首先可以在饮食上做一些调整，在哺乳期间，饮食上可以多吃一些汤汁类的食物，比如哺乳期可以多喝骨头汤、鲫鱼汤等等，也可以多吃一些肉类的食物，比如猪蹄等等，饮食上可以选择含蛋白高的食物为主。在哺乳期间，尽量要防止吃辛辣刺激性的食物，也要防止吃生冷或

　　哺乳期的女性，可以根据孩子吃奶状况决定奶水是否充足。一般奶水在充足的状况下，宝宝喝奶时会有连续吞咽的声音，而且可以让宝宝一次吃饱，在吃奶后还可以安静的熟睡2-3小时。此外宝宝的尿量不会少于六次，且宝宝体重和身高增长正常。

　　女性突然表现出了奶水少的情况，一般都是和她营养摄入不足或者水分摄入不足有关系。想要缓解奶水少的情况，首先是可以饮用乳鸽汤、鲫鱼汤等起到催奶的效果，其次就是可以让孩子多吮吸你的乳头，也可以刺激乳腺分泌乳汁。

　　产后奶少的女性能喝鲫鱼汤或者是去医院按摩穴位来通奶，可以多吃各种汤水，多喝水，奶量会增长，喂奶一般间隔3小时补喂一次，每次十五到二十分钟，两侧乳房交替进行，尽量使乳房排空，保持乳量的最大分别量。

　　哺乳期来月经奶水确实会有所减少，因此在月经期间要多吸吮并进行乳房按摩刺激，才能使乳汁分泌效果有所改善。哺乳期来月经时身体气血比较虚弱，会影响到母乳的分泌状态，一般不加以护理或注意的话，会容易造成回奶现象。哺乳期来月经时可适当多吃猪肝类等含有铁质的食物，

　　奶水少，下面介绍几种下奶方法1让婴儿多吸吮乳头。产后要注意愉快心情，精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，因此使奶水尽快增多。对乳房进行按摩方法为每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分

　　如果泌乳素含量比较低，导致产后奶水少，这多见于是内分泌失调或者是产后休息不佳、情绪过于波动、焦虑都有可能会导致泌乳素含量低。此外如果进食不佳，饮食当中缺乏足量的蛋白质以及脂肪，也会影响到泌乳素含量，导致奶水分泌量不足。建议这种情况是可以多吃高脂肪以及高

　　表现出奶水吸不出来的情况时，病人可以用热毛巾热敷乳房，然后在医生的指导下使用专业的手法来对乳房进行按摩，必要时可以请催乳师来进行按摩。表现出这种情况时不要停止让孩子吃奶，孩子的吸力有利于缓解这种症状。此外表现出这种情况时，应当及时到医院治疗，防止乳汁太

　　对于产妇来说，基础代谢要比正常人是高的，所以要多饮水。饮水的多少与乳汁的分泌是有关系的，如果饮水不足，乳汁的分泌量就会相对的减少。在产褥期的话要注意水分的补充，同时可以适当的多食用易消化、带汤的炖菜，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、豆腐汤等，这些都是有