流产后注意事项？

　　产后轻度胃下垂，一般是没有什么症状的，下垂明显会感觉到腹部不适和腹部的胀，恶心，呕吐，腹痛，便秘等，因为胃下垂有多种症状，长时间折磨病人，可能会导致很多病人有失眠，头晕。头痛，焦虑，抑郁等神经精神症状。

　　产后总是放屁可能是摄入过多容易产气的食物造成的，也有可能是摄入过多不容易消化的食物造成的。同时不排除胃肠功能紊乱的可能性。最好积极就诊，如果是消化不良造成的，可口服促消化的药物进行缓解。

　　对于感觉胀气的产妇，短期内建议防止食用牛奶、豆浆、高淀粉含量、高糖含量的食物，这些食物营养丰富，容易增添肠胃负担，不仅加重腹胀感，也不利于伤口的恢复。在产后6小时后，建议食用适量萝卜汤，能够促进肠胃排气，缓解腹胀的症状。产后24小时可食用流质食物，比如烂

　　产后容易便秘的原因主要有以下几点，第一，产后身体比较虚弱，肠蠕动也会减弱，气血不足可以造成便秘。第二生产以后处于休息的状态，活动量明显减少也是造成便秘的一个重要的原因。第三，饮食比较细腻，缺乏粗纤维以及一些粗糙的食物，可能也是造成便秘的原因。第四，产褥

　　产后放屁多，主要是由于产后的胃肠功能比较虚弱，容易造成消化不良。如果饮食不当或者腹部受凉，都容易造成肠道功能紊乱，而表现出屁多的症状。女性在产后由于长期卧床，缺乏运动，因此会表现出胃肠蠕动减弱，胃酸分泌也会减少，因此会阻碍到消化吸收。

　　产后便秘首先要多饮水，然后多吃一些膳食纤维多的食物，比如杂粮类以及蔬菜类，第三就是适当的锻炼来加速肠道的蠕动来促进排便。除上述方式之外，可以适当的补充一些益生菌，或者一些益生元，以及使用开塞露的治疗方式，也会对产后便秘起到一定的效果。

　　在生了孩子之后，大便的颜色是黑色的，这种情况有可能是大便在肠道内潴留的时间比较长造成的，有的产妇在怀孕的后期运动量比较少，有可能会造成便秘，大便就会在肠道中长时间存在，颜色也会变成黑色的，生完孩子之后，可以多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，旧的大便排出之

　　产后便秘多由于活动量减少，肠胃蠕动减慢，导致肠功能紊乱的情况。同时，由于产后吃了一些油炸油腻的食物比较多，不好消化的食物比较多，也可以导致便秘的情况。一般出现便秘首先注意饮食，尽可能以新鲜的蔬菜水果为主，同时多多的适当的活动。再者，需要给予一些药物调整

　　产后大便干结是便秘的症状，产后胃肠功能减弱，食物残渣在体内停留时间过长，造成水分被过度吸收，就表现出大便干结的情况。有些产妇产后比较劳累，睡眠时间短，精神压力大等，也容易表现出便秘。产后要积极预防便秘，首先要规律作息，保证充足的睡眠。此外饮食上也要适当

　　在产后，正常不会表现出排便带血的情况，一般在消化道出血中最多见，若为消化道出血，可伴随腹痛、恶心等表现，建议及时到正规医院进行胃镜及大便常规检查，明确诊断。此外，还和饮食有关，如食用一些动物肝，或服用含铁剂等，均可造成大便发黑。若无其它不适，建议先改变