腰椎间盘突出症适合做哪些运动？

　　治疗腰椎间盘突出上最好的中成药是一些具有舒筋活血作用的药物，比如多见的就有活血止痛胶囊。对于腰椎间盘突出，一般单纯性服用药物的效果不是很好，在服用药物的时候，同时搭配一些理疗治疗的效果会更明显一些，此外如果患有腰椎间盘突出症，在平时要注意多休息，不要从

　　腰椎间盘突出的病因主要是由于腰椎间盘的退行性损伤，长时间反复的外力损伤，椎间盘自身解剖因素的因素，遗传因素等，导致腰椎的髓核和纤维环的损伤，这些因素在外力的诱发之下，容易导致髓核自破裂的纤维环突出的现象。腰椎间盘突出的症状主要表现为腰腿疼痛，下肢麻木无

　　腰椎间盘突出压迫神经，在急性期，一般都是由于软组织水肿导致压迫，这种情况就要进行消肿，经过消肿，解除对神经的压迫。此外一个，可以做牵引治疗，牵引治疗将这种压迫的神经进行解除，因此减轻压迫症状。除了上述治疗以外，手法也是个很重要的措施。一般采用徒手治疗，

　　腰椎间盘脱出，不是必须需要手术。因为要看腰椎间盘突出或脱出的部位，压迫神经、脊髓产生的症状和体征，进行区别治疗。如果没有压迫到神经，不产生任何症状，不用任何处理。若是近发生、突出较小，经保守治疗，90%病人也是可以得到完全恢复。应当先保守治疗3~6个月，方可

　　腰椎间盘的突出在腰椎间盘病变疾病当中属于比较严重的一种，因为比较轻度的腰椎间盘膨出和比较中度的腰椎间盘突出，都可以选择保守治疗来缓解症状，但是病人现阶段表现出的腰椎间盘的突出就属于比较严重的一种疾病了，这种疾病拖出来的髓核会非常的大，并且症状也比较严重

　　对于绝大部分的腰椎间盘突出病人，由于相对症状较轻，病变较轻，引发的神经损伤也比较轻，因此是不需要做手术治疗的。但是如果当腰椎间盘突出症非常严重的时候，造成神经损伤非常明显，而且影响下肢的肌肉力量，此时就应当考虑做手术治疗了。经过严格的保守治疗，都可以取

　　腰椎间盘突出症的功能锻炼方式是建立在腰椎间盘突出症造成腰腿痛症状缓解的基础上才能进行，根据突出的位置和节段教他进行不同的锻炼，最常用的比如腰椎间盘突出，腰四五腰五骶一的椎间盘突出急性期，微创治疗以后，正常会练一下小燕飞，这得根据自己的病情选择合适的锻炼

　　应当注意：一、尽可能的防止长时间的久坐，因为长时间的久坐会造成腰椎间盘的压力增大，而使得症状加重；二、尽可能的防止腰部的受风受寒，做到腰部的保暖，受风受寒会使肌肉痉挛，制痛因子释放增加而使症状加重。

　　腰椎间盘突出症在治疗期间容易表现出复发主要是平时护理工作没有做好，腰椎间盘突出症可能会表现出腰腿疼痛的情况，需要进行腰椎ct检查才能确诊，若症状不明显的，可以经过针灸推拿理疗的方式配合一下腰椎牵引或是佩戴腰围等进行缓解，在恢复期间注意防止弯腰过多搬重物。

　　腰椎间盘突出治疗方法1、保守治疗:对于那些首次发作病情并不严重，发作时间不超过三个月的病人以及没有表现出严重的神经功能受损的表现，这种症状对日常的工作和生活并没有导致明显的影响的情况下，这些都可以经过保守治疗，去尝试保守治疗进行疾病的治疗和缓解。2、手术