孕妇便秘吃什么菜通便？

　　宝宝从4-6个月才可以开始添加辅食，因此如果宝宝的年龄小于4个月，不提倡添加过多水果。半岁左右的孩子可以试着逐渐添加一些水果进去，但是一定要注意不可多吃，宝宝的消化功能尚未发育完善，过多的食用水果可能会造成腹泻等疾病。小块的苹果，小块的火龙果等都是不错的选

　　在婴幼儿生长发育过程当中，出现有便秘、消化不良的情况也是比较常见的。孩子出现这样的情况，需要及时的进行通便治疗。如果长时间没有解大便非常的干燥，排便困难，可以临时使用开塞露润滑肛门辅助通便。一般应用开塞露之后，孩子都是可以排便的，但是从长远来看，并不能

　　在使用了开塞露以后多久通便没有特定的时间，一般在使用了开塞露以后不到10分钟就会起到作用，如果不太敏感或者是便秘比较严重的病人，有可能会达到20分钟到半个小时之间。使用开塞露主要是因为刺激肠壁，达到通便的效果，不能够经常使用，不然效果会越来越差。

　　吃南瓜可以通便，因为南瓜属于含有粗纤维的食物。如果有便秘的毛病，建议平时饮食必须留意，平时可以多喝许多水，可以多吃许多新鲜蔬菜水果，以及含有粗纤维的食物，饮食极冷辛辣刺激性食物。可以适当的多活动，这样有助于肠道扭动，增进消化吸收，因此稳定便秘。特别声明

　　女人便秘在平时一定要多吃一些高膳食纤维类的食物，能够促进肠胃的消化吸收和蠕动。同时病人可以适当的吃一些益生菌能够促进肠道菌群的增加，对于缓解便秘也是有一定辅助性作用的，病人在便秘期间一定要多喝一些温水，针对一部分便秘的病人也是由于长时间的身体缺乏水分造

　　如果明确病人没有肠梗阻，可进行以下处理：1、用开塞露挤入肛门，刺激肛门及直肠，促进排便。2、用肥皂水灌肠，灌肠导泻。3、应用促进胃肠道动力的药物，如多潘立酮、莫沙比利。还可以使用导泻的药物，如乳果糖。

　　便秘喝绿茶可以起到润肠通便的作用。还可以通过多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。多喝水也可以起到润肠通便的作用；蔬菜水果含有丰富的粗纤维，粗纤维里的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠道蠕动，加快促使粪便排出；多运动，可以通过运动带动

　　民间服用蜂蜜、麻油可通便；在医学方面，便秘时可服用部分缓泻的药物如苁蓉通便口服液、乳果糖可以较快的通便。当然最快的通便方法是灌肠，即使用各种药物或肥皂水进行灌肠，一般一到两个小时之内便会排便。但此方法仅可排除左半结肠粪便，不利于患者后期的排便。

　　便秘是指排便困难或者费力，排便不畅，排便次数减少，粪便干结量少，对于便秘在老年人中，尤其是多见。引起便秘的原因，包括结肠和肛门的疾病以及肠外的疾病，另外，与不良的生活习惯以及社会心理因素等有关系。便秘的治疗方法可以增加膳食纤维，其中包括麸皮以及蔬菜和水

　　出现便秘时首先建议养成良好的生活习惯，每天保证足够的饮水量，应在1500毫升以上，除此之外，早上起床后空腹喝一杯温开水，润滑肠道。同时每天早上应解大便一次，养成良好的排便习惯，即使没有便意，也要每天解一次。除此之外，还应多吃富含纤维素的蔬菜和水果，比如韭菜