如何预防鼻炎?六个预防小常识须知？

　　甲亢是多见的内分泌疾病，因甲状腺功能异常造成，预防甲亢有以下几种方法：1、少吃含碘高量的食物，如海带、紫菜、牡蛎、海鱼、贝壳及加碘盐。碘是合成甲状腺激素的原料，食用过多的碘会造成甲状腺功能亢进，也就是甲亢。应多食用高蛋白、高热量食物。2、不要熬夜，睡眠不

　　想要预防夜间低血糖，一定要监测晚餐后血糖水平以及睡前和凌晨2点的血糖水平，此外建议病人晚餐时的胰岛素或者口服药适当减量，避免表现出夜间药物性低血糖。建议病人如果频繁表现出夜间低血糖时，应该常规的监测凌晨2点的血糖水平。此外，如果睡前血糖偏低，可以适当的增

　　第一个增强体育运动。一般每天每周运动3到5次，每次持续时间20到60分钟，有氧运动同减肥一样可以降低血脂，如慢跑、太极拳、散步、骑自行车，游泳都是有氧运动，但是要注意运动量要因人而异。第二，控制血糖，减少食物中含量过多的成份，如糖、脂肪、糕点等，适当控制组织

　　低血糖的原因有很多，找到不同的原因才能对症预防低血糖。如果已经确诊为糖尿病，因为口服降糖药或者用胰岛素用量过大导致的低血糖，首先需要调整药物的剂量或者方法。而某一些因为肿瘤、胰岛素瘤或者胰腺肿瘤、胰腺癌引起胰岛素分泌过多，而引起的低血糖反应的就需要积极

　　关于怎样预防低血糖？当出现饥饿，手抖，无力，恶心等低血糖症状时，应及时进食，若情况较严重，出现低血糖昏迷，应立即送至医院给予静脉注射葡萄糖液。首先应积极寻找低血糖的原因，针对病因治疗，如果糖尿病药物导致应调整降糖药物，如为肝源性低血糖症治疗原发病，为胰

　　新生儿低血糖的预防方法，家长要尽快开奶，可以在宝宝出生后半小时左右喂奶，如果还没有奶，要让宝宝多吸吮帮助下奶，同时还可以遵医嘱，使用葡萄糖水喂养孩子，在治疗期间，要定期检测血糖，同时还你要注意身体的保暖，防止出现受凉，引起感冒的情况，在怀孕期间，孕妇要

　　要预防妊娠期糖尿病的发生，主要就是要在孕前开始就注意管理好自己的体重，也是要在怀孕之后继续注意自己的体重情况，注意饮食结构和饮食量，一定是要严格注意保护自己。摄入过多的食物量，或者是摄入高糖、高脂肪，摄入能量太多，或者有的人活动量太少，就常常会诱发妊娠

　　糖尿病的分型较多，其中可以常规进行预防的为二型糖尿病。二型糖尿病的发病机制存在一定的基因遗传因素同时存在一定的生活方式诱发因素，因此针对二型糖尿病预防，主要是针对生活方式进行控制。建议存在糖尿病遗传家族史的人群，成年之后需严格控制自身体重，防止肥胖。在

　　糖尿病的发病主要与遗传背景与环境因素有很大的关系，遗传背景有些患者如有糖尿病的家族史，就是一个高危人群，在生活方式上一定要注意控制饮食，同时要增加运动，在饮食上一定要注意低盐低脂，清淡的饮食。要控制每天总热卡的摄入。总热卡可以根据患者的标准体重以及每天

　　糖尿病人不分年龄，并发症又较多，且对人体危害极大，因此要积极预防糖尿病。目前预防糖尿病最好的食物有：1、最常见的就是洋葱，洋葱有增进食欲健胃的功放，与大蒜一起食用还可以降低血糖。2、苦瓜也是最常推荐的食物，苦瓜性寒，有清肝明目、清热解毒的功效，苦瓜中含有