小米粥糖尿病人可以吃吗？

　　减肥期间能喝小米粥。小米属于粗纤维食物，对减肥的人比较有好处。但是也有量的限制。每次喝小米粥最好不要超过150克。喝小米粥的同时，建议还是严格的控制饮食，每餐主食不要超过150克，不要吃高热量的食物，不要喝饮料，水果尽量在两餐之间吃。其次应当长时间坚持运动，

　　小米粥是用小米熬成的粥，可以健胃消食。八个月的宝宝是能喝小米粥的，小米粥算是宝宝辅食的首选，也可以在小米粥中加一些食材让宝宝吸收更多的营养。小米中富含维生素B1和b2，当宝宝6个月左右喝小米粥，可以促进宝宝的智力发育，但是在给宝宝喝小米粥的时候，一定要注意

　　在给八个月宝宝做小米粥的时候，要保证营养均衡，可以适当的添加一些辅助食物，同时要尽量熬久一些，易于宝宝的胃肠道吸收。因为八个月宝宝的消化系统发育还不成熟，脾胃功能还比较虚弱，防止添加不宜消化的辅食。在熬制小米粥的过程中，可以适当的放入红枣、泡过的花生仁

　　血糖高应尽量不喝小米粥，因为粥易消化，造成血糖波动较大，糖尿病病人饮食要定时、定量，关键是要控制进食总量，在食物的种类上要多样化，保证合理的营养，但是也要有所侧重，需要控制总热量和体重，减少食物中脂肪。尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，控制膳食总

　　糖尿病人如果血糖控制得比较好，可以适量吃小米粥，如果血糖控制得不好，不宜食用小米粥，小米粥属于稀饭类，进食后易被消化吸收，可能使血糖快速升高，不利于血糖的控制。糖尿病病人喝粥一定要注意粥不要煮得太烂，一定要控制好量，不然热量摄入过多造成血糖升高过快。

　　正常情况下，对于糖尿病病人来说，小米粥建议尽量少食用。吃粥容易造成病人血糖过快升高的现象，可能会加重病人的病情。平时建议病人平衡膳食，即控制碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配，同时也可进行粗细粮搭配食用或荤素搭配食用等。

　　小米粥，吃得越多，腹胀就越明显，因为小米粥会造成胃酸分泌增多，胃酸分泌增加之后，会进一步加重胃功能紊乱，造成胃排空障碍，因此造成腹胀的发生。所以，胃病病人在饮食上要控制好，不要吃得过多，也不要吃辛辣刺激的食物，还要防止熬夜，不要喝浓茶、咖啡等。

　　小米粥当中还有丰富的营养物质，也利于消化系统的消化，适当的多吃也是可以的，根据个人的饮食习惯进行调整就可以了，只要避免一些辛辣油腻的食物，避免过热过烫的饮食，往往都不会对胃黏膜造成任何损伤和刺激，平时要放松心情，避免过度精神紧张，如果伴有明显的反酸、烧

　　血糖高分三种情况，第一个是血糖足够高，达到糖尿病的诊断标准，这个病人就是糖尿病病人。第二个是一过性高血糖，第三个是糖耐量异常。主要说一下糖尿病病人是否能吃小米粥，小米属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，升糖指数低，饱腹感强，用它来替代精米、精面，对糖尿病的病

　　糖尿病病人也能喝小米粥，但是一般都是在病人有进食困难的情况下，比如有胃肠道疾病或者其他疾病食欲不振，胃口不好，吃不下东西。或者因病接受手术，大夫嘱咐要吃流食的情况。正常情况下不主张糖尿病病人喝小米粥，小米是一种杂粮，做成干饭是一种低升糖指数的食物，而煮