腰肌劳损一般多久自愈？

　　腰肌劳损是临床的一种多见疾病。一般经常久坐、做家务、弯腰从事体力劳动的人群患病率高，表现为腰部酸胀不适、疼痛，局部韧带附着点和肌筋膜有痛点。此外病人晨起情况较好，晚间会表现出腰部酸痛不适。其要区别于腰椎间盘突出。一般腰肌劳损从病人的工作性质可以判断其症

　　腰肌劳损是门诊当中很多患者在就诊之后，经过骨科大夫的询问病史、临床查体，甚至做了一些影像学检查之后下的一个最终诊断。腰肌劳损到底会有哪些症状？其实医生在询问问题来判断是不是有腰肌劳损的时候，会问有没有出现早上起来想弯腰刷牙、洗脸，但是感觉这个腰像折了一

　　临床上腰肌劳损的病人，要注意适当休息，定时改变自己的姿势，特别要注意防止弯腰持物，这是减轻症状，防止再发的根本办法。在日常生活和工作当中，病人可以使用腰围，但是，注意在休息的时候，应当将腰围解除。此外，如果病人情况允许，还要适量进行腰部肌肉的训练。如果

　　得了腰肌劳损以后，需要从以下几个方面进行处理：第一、要避免高度的腰肌负荷加大，所以要进行腰肌保护，增强腰背肌的肌肉力量，加强腰肌的锻炼。要以预防为主，可以到康复科做一些物理治疗，来缓解腰背部疼痛。第二、如果得了腰肌劳损最好到医院来就诊，请医生进行明确诊

　　腰肌劳损需采取锻炼和药物结合的综合性治疗，具体措施如下：1.防止过劳，矫正不良体位；2.加强腰背肌锻炼，防止肌肉的张力失调；3.采取推拿、按摩等舒筋活络的理疗措施；4.疼痛较严重者，可采取药物治疗，包括抗炎止痛类药物及肌肉松弛类药物，对局部存在固定压痛点者，可

　　腰肌劳损严重吗：腰肌劳损导致腰部的功能受影响，主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。部分患者

　　腰肌劳损正常不会造成腿痛，腿痛属于神经症状，而腰肌劳损只是造成腰部肌肉疼痛，不会引发神经症状。腰肌劳损主要是由于腰部受寒冷刺激或局部肌肉遭受牵拉，引发腰部肌肉损伤、痉挛，而造成的腰背部不舒服的表现，正常表现为腰背部酸痛，过度劳累时症状会加重，而合理休息

　　首先需要说明一下，我认为对于腰肌劳损的病人，如果是积极的配合治疗的话，还是完全可以根治的。对于这种病的治疗办法，我认为最主要的还是需要嘱咐病人，尽量减少对局部的刺激，以休息为主，远离于劳累的环境，这非常关键的。需要避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西，

　　腰肌劳损的治疗方法为理疗、药物、微创小针刀等疗法。早期腰肌劳损患者可佩戴腰围，使腰受到保护，防止腰肌劳损加重。出现疼痛时，可口服非甾体类抗炎药，例如双氯芬酸钠来给予缓解，也可在患处外敷膏药，比如中药金黄膏、西药扶他林乳胶剂等，可起到消肿止痛，活血化瘀的

　　腰肌劳损实际上就是腰部肌肉筋膜的慢性无菌性非特异性炎症，口服药物主要是急性期疼痛较剧时，使用消炎止痛药物或肌肉松弛药物，如吲哚美辛，替扎尼定。还可使用些中医中药，活血化瘀，舒经通络的中成药或以杜仲、丹参、续断芍药等为组方的草药。同时应该进行积极腰背肌功