腰肌劳损会引起腿疼吗？

　　倒着走对于治疗腰肌劳损有一定的帮助作用。腰肌劳损的症状主要是由于长期的不良姿势，剧烈的运动有很大的关系，很容易表现出反复发作的现象，不能够根治，对于造成局部疼痛，活动受到限制等不同的临床症状。对病人的生活质量会造成很大的影响，建议最好还是去医院检查之后

　　腰肌劳损和腰椎间盘突出的区别是腰椎间盘突出主要是压迫神经，或者是髓骸向外突出造成的疼痛症状，而腰肌劳损主要是局部肌肉或者韧带组织受到损伤，相比较，腰椎间盘突出的病情是比较严重的。早期诊断出突出时要及时经过按摩或者是牵引等方法来治疗，能有效缓解症状，可以

　　腰肌劳损主要在腰部的两侧的位置。腰肌劳损主要表现为腰部肌肉的酸痛，活动功能受限等表现。对于腰肌劳损的治疗，主要是以休息为主，养成良好的工作学习的姿势。如果疼痛的话，可以适当的服用一些非甾体类消炎止痛药物缓解疼痛，例如洛索洛芬钠片等。也可以做一些适当的力

　　表现出腰肌劳损，病人应做好腰部自我保健工作，切勿再弯腰负重，这是缓解症状或预防复发的根本保证，可在弯腰工作时戴上腰围。如疼痛明显，可口服非甾体抗炎止痛药，如常用的消炎痛或炎痛息康或芬必得胶囊或塞来昔布胶囊或洛索洛芬胶囊等，这些药物均可造成胃肠道不适，最

　　患有腰肌劳损后，可采用以下三个锻炼方法进行缓解，第一个是扭腰法，适当扭动自己的腰部，左右来回转动扭腰；第二个是用双手摸自己的脚，保持站立姿势，向下弯曲，一直摸到自己的脚位为止；第三个是倒走法，背对着走路，也可以缓解腰部带来的不适。患有腰肌劳损尽量睡一些

　　腰肌劳损造成坐骨神经痛时，首先应查明原因，可以卧床休息、防止劳累、保暖、防风寒。口服或者肌肉注射营养神经药物，口服消炎镇痛药缓解疼痛，减轻痛苦。腰部CT或者核磁共振检查显示腰肌劳损严重的话，神经根受压比较严重，经过保守治疗效果不佳可以采取手术治疗。

　　缓解腰肌劳损疼痛的方法。可以采取物理疗法，也可以采取口服药物的方式，经过物理疗法针灸按摩可以起到帮助，同时注意休息，不能在剧烈活动，也可以采取局部外用药，云南白药气雾剂或者是伤湿止痛膏，外用都可以起到预防疼痛和治疗疼痛的作用，同时也需要注意不能受凉。

　　腰肌劳损经过按摩可能够会增加局部的血液循环，可能会使腰部疼痛的症状缓解一些。但是真正要使腰肌劳损得到治愈的，还是需要进行腰背肌的功能锻炼，建议病人睡偏硬一点的床锻炼腰背部的肌肉，一般建议小燕飞以及5点支撑。需要锻炼一个月以上才能有一定的效果。

　　腰肌劳损的病人是可以选择进行热敷的，而且热敷的效果是非常好的，腰肌劳损又叫做腰肌筋膜炎，是临床上多见的一种疾病，得到这个疾病的病人所表现出的主要症状就是腰部的酸痛，尤其是在过度劳累以及长期久坐或者腰部受凉的情况下，就容易造成症状的发作。病人可以选择使用

　　腰肌劳损的疼痛可以进行以下的治疗：第一、口服药物的治疗，可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服中成的药物，比如腰痛宁胶囊，来进行通经活络、止痛的治疗，还可以口服舒缓肌肉紧张的药物，比如乙哌立松片来进行治疗；第二、进行