孕妇失眠要怎么办？

　　在怀孕时患有支气管炎，咳嗽比较严重。可以去医院化验一下，血常规如果有白细胞明显增高，可以口服止咳化痰的药物和头孢类消炎药物联合用药治疗。一般对于孩子以及孕妇都是没有太大影响的。但是如果不是太厉害这种情况可以经过饮食调理，多吃一些易较容易消化的食物，也能

　　孕妇出现落枕的现象，大多是因为睡觉时枕头比较高而导致。需要注意调整枕头的高度。如果不小心出现落枕的情况下，可以考虑根据自己的实际情况选择使用按摩或者热敷的方法来缓解。如果缓解不明显，可以到正规医院让医生给予按摩自己的颈部，也可以选择采取热敷之类的方式。

　　骨质疏松对孕妇是有一定影响。孕妇怀孕五个月左右的时胎儿的消耗增加，容易发生营养的欠缺，导致骨质疏松。出现抽筋，食欲的减退。孕妇处于骨质疏松状态胎儿就会低钙、缺钙，导致胎儿低钙性疾病，有佝偻病，包括囟门闭合延迟，所以孕妇在五个月时需要进行骨密度的监测，需

　　如果孕妇出现了这种疼痛，可以按摩腰眼穴。腰眼穴位于人体的腰部，第四腰椎棘突，往左右各3.5寸的凹陷处，按摩这个部位，能够缓解孕妇的这种坐骨神经的疼痛。孕妇坐骨神经疼痛的原因，很大一部分是由于胎儿长大以后，在骨盆里面往后压迫，所以触发坐骨神经而导致的疼痛。

　　孕妇颈椎病主要是以颈型颈椎病为主，主要表现为脖子的伤痛、活动受限。颈椎病孕妇患者需保持正确的坐姿，尽量保持头部后伸位，对抗腹部压力增加，造成颈椎弧度的丢失；在日常生活中可进行一些颈椎方面的肌肉锻炼；治疗方面可选择理疗、针灸或拔火罐等对胎儿影响较小的方式

　　天麻是一种中药材，在孕期是不宜食用的，因为天麻可以有活血化瘀的作用，因此在孕期对于活血化瘀的药物，就有可能会诱发流血，不利于怀孕，尤其是在怀孕的头三个月内，因此在怀孕期间一般尽量防止应用活血化瘀的药物，即便是中药，虽然副作用比较小，也需要尽量防止应用，

　　适合孕妇喝的健脾祛湿汤，有红豆薏米汤，红豆薏米汤里面含有丰富的营养成分，对孕妇有很多的益处，孕妇本身湿气比较重的时候，可以每天坚持喝一小碗红豆薏米汤，不仅可以排出体内的湿气，也能够补血的。或者也能喝一些鲫鱼豆腐汤，不仅能祛除体内的湿气，对日后生过宝宝之

　　在怀孕期间，孕妇可以适量吃山药。山药中不含有糖分，而且还不会刺激胃黏膜造成胃酸分泌增多，可以适量吃一些。能够起到调节脾胃，补充营养的作用。但如果孕妇当时有上火或者是便秘情况，就不宜食用山药了，吃了之后会加重这些症状。平时要注意饮食全面加强营养。

　　人工麝香活血作用非常卓越，因此是孕妇的禁忌药品。女性朋友在怀孕早期接触麝香，可能会造成先兆流产，甚至是自然流产的危害，女性朋友如果在孕中晚期接触麝香，还可能诱发子宫收缩，造成先兆早产，甚至是表现出早产，对母婴都有一定的伤害。怀孕的女性尽可量防止和含有麝

　　孕妇不宜饮用决明子茶，决明子属凉性食物，怀孕期间不宜饮用。若孕妇长时间服用决明子茶以达到通便之效，也可造成子宫内膜异常，因此造成早产。怀孕的妇女不要喝决明子。由于决明子有降压、降血脂、抗菌等功效，主治肠胃，易造成大出血。要及时进行产检，防止孕期着凉，营