血糖高能吃香瓜吗?

任冬梅 2025-06-21 06:19:22 1

  血糖偏高的人群以及糖尿病病人,建议尽量不要吃香瓜,因为香瓜这个食物它的含糖量比较高,一般品种的香瓜含糖量在11%左右,有一些品种含糖量可能会高达16%以上,因此血糖偏高的人群以及确诊有糖尿病的病人,最好都不要吃香瓜。血糖偏高的人群以及糖尿病病人如果想吃水果,建议最好是以低糖水果为主,这里可供选择的水果包括樱桃、青皮苹果、猕猴桃、柚子、桃子,还有柠檬等,都是可以适当的去摄入的。但是这些低糖水果在吃的时候也需要注意控制一下量,建议每天的总量最好是不要超过200。如果超过这个量的话,对于血糖偏高来说,也是可能会导致影响的。

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