女性失眠多梦的原因有哪些？

　　失眠多梦可见于多种原因，不同原因引起时，治疗的方法不同。如果是精神紧张、压力大引起时，要放松心情，减轻压力。如果是焦虑症引起时，可以口服坦度螺酮和丁螺环酮。如果是抑郁症引起时，一般口服西酞普兰。如果患者进入更年期，也可以口服谷维素、安神补脑液和养血清脑

　　做梦是一种正常的生理现象，失眠、多梦都是多见的临床症状，长时间失眠、多梦可以造成嗜睡、记忆力减退、头晕等表现。造成失眠、多梦的原因主要有以下几种：1、心理因素，平时工作、学习压力过大、过于劳累、长时间熬夜、白天遇到不顺心的事情、遇到烦心的事情或者白天过

　　总是失眠多梦可能是由于工作压力大、生活紧张、精神焦虑等造成的神经衰弱症状。还可能是由于平时作息紊乱、经常熬夜，造成神经功能紊乱，造成失眠多梦的症状。其次可能是由于体内激素分泌异常造成的，部分女性在月经期间或者绝经期会表现出失眠多梦的症状。此外如果有营养

　　孕妇失眠多梦，考虑是精神紧张、情绪波动大、心理承受能力弱等原因；也考虑怀孕时腹部加重、翻身困难、睡眠姿势不舒服、起夜频繁等造成的；随着胎儿发育，孕妇会表现出心率加快、呼吸短促等表现，也会造成失眠多梦的症状。

　　一直失眠多梦可能是平时的压力比较大，造成神经系统表现出了问题，比如：神经衰弱等疾病。也可能是因为脑部的血液循环减少，造成脑供血不足造成的症状。此外，若是年龄比较大的女性，可能是得了更年期综合症，造成的失眠多梦症状。建议平时不要给自己太大的压力和负担，要

　　晚上总是失眠、多梦可能与以下因素有关：1.如果在睡觉以前经常饮用浓茶、咖啡或者进行剧烈运动，容易使大脑皮层过度兴奋，在晚上睡觉时就会出现失眠、多梦的情况。应当消除以上不良因素。2.如果在睡觉前存在负面情绪，比如心理压力大、恐惧、紧张、担忧等，也会导致晚上入

　　如果表现出睡觉多梦的情况，往往和平时的生活质量有一定的关系，比如平时工作和学习压力大、精神紧张、晚上熬夜等原因都会表现出睡觉多梦。此外不当的生活习惯，比如喝浓茶、咖啡过多，也会表现出睡觉多梦的情况。如果表现出这类的情况，首先一定要注意养成好的生活习惯。

　　晚上注意有多梦的症状，考虑和心理压力过大有很大的关系，由于患上了神经衰弱，就会容易产生失眠多梦，胸闷气短的表现，可以采用口服调节神经的药物来进行用药治疗。同时还要注意观察有没有表现出不良的生活习惯，如果经常表现出熬夜症状的话，也会容易产生生物钟表现出紊

　　长时间的失眠多梦是睡眠障碍的临床表现之一，这种睡眠障碍的病人还可以表现出头晕，心悸易怒，盗汗等表现，还可以表现出记忆力减退，注意力不集中，精神涣散等表现。各个年龄段的病人都可以表现出这些症状，很多病人是由于精神压力大导致的，长时间的睡眠障碍，可以导致抑

　　睡觉的时候会表现出多梦的症状，可以服用一些营养神经的药物来调理。如果有入睡困难的症状，也可以用一些镇静、安神和催眠的药物，在睡觉之前可以做室内的瑜伽或者体操等，有利于放松身心的活动，也可以用热水泡脚以后，按摩足底的涌泉穴，要保持心情舒畅，不要胡思乱想，