糖尿病能吃腰果吗？

　　高血压的病人可以适当的吃腰果的。腰果营养价值比较高，干果是植物营养精华的部分，适当的吃干果不会诱发或加重高血压的，对高血压病人健康是有益的。腰果有补肾的作用，腰果被称为肾之果。一般人都能吃腰果，但是因为营养太丰富，不能一次吃得太多，吃得太多就容易造成吸

　　高血压病人是可以适当的吃一些腰果的，但是不要吃的太多，因为吃了太多的腰果有可能会造成脂肪摄入过多，对于血压的调整是不利的，适当的吃还是比较的有好处的，因为腰果含有比较丰富的钙，还有调节酶及一些微量元素，能够降低心血管的通透性，降低血压，又可以保证身体的

　　糖尿病病人，如果近期血糖控制比较稳定，这种情况下可以适当的吃一些，但是如果近期血糖波动比较大，这种情况下就不要吃了，因为腰果热量是比较高的，这个时候吃的话有可能会使血糖控制不好，对于血糖的控制是非常不利的，有可能会造成更加严重的并发症。因此可以在血糖控

　　怀孕初期能吃腰果，怀孕期间适当的吃腰果可以补充DNA、氨基酸，对宝宝的生长发育有帮助。每天可以适当吃，但不要过量。因为坚果里面的油脂含量偏高，吃太多会增加消化方面的负担，因此适当吃就好。除了腰果之外，像核桃、碧根果、夏威夷果等在怀孕期间都能吃。只要注意控

　　糖尿病病人可以适量的食用腰果，当然前提条件是，不伴随高脂血症这类疾病，腰果属于坚果类的物质，腰果含有脂肪的量，还是相对比较高的，存虽然从腰果的表面，并不能看到有脂肪类物质在，但是是属于看不见的脂肪，进食之后，仍有可能使得，原有高脂血症的病情加重，因此对

　　孕妇能吃腰果吗？腰果含有丰富的蛋白质、维他命及微量元素，所以怀孕期间孕妇是能吃腰果的。不但可以补充人体所需的营养成分，还可以补充孕期的体力，消除疲劳。但是腰果虽好，也不能多吃。腰果吃的太多可能会造成胃肠消化不良、腹胀，严重的可以表现出便秘的状态。建议孕

　　孕妇为适应妊娠期间子宫、乳房增大和胎盘、胎儿生长发育的需要，孕期所需的营养必定要高于非孕期。若孕妇在孕期表现出营养不良，会直接影响胎儿生长和智力发育，导致器官发育不全、胎儿生长受限及低出生体重，容易导致流产、早产、胎儿畸形、胎死宫内。孕妇所进食物应保持

　　腰果富含多种维生素和氨基酸，还有不饱和脂肪酸，对于胚胎的脑部发育有一定的好处，因此孕妇是能吃腰果的，无论是在怀孕的早期或者中晚期。和其他的很多坚果类食物一样，腰果的脂肪含量和热量都是比较高的，因此孕妇能吃腰果，但是不合适每次吃太多。吃太多的腰果，容易造

　　腰果属于坚果类食品，在怀孕初期能吃腰果。腰果富含有充足的维生素和蛋白质，以及微量元素和不饱和脂肪酸，对身体是有益的，同时还能够补充铁，锌等微量元素。同时腰果含有比较丰富的膳食纤维，女性在怀孕时容易表现出便秘，少量的服用腰果，可以帮助孕妇缓解便秘的症状。

　　孕妇是能吃腰果的。腰果含有很多的维生素、矿物质，还含有不饱和脂肪酸，可以给孕妇提供丰富的营养元素，促进孩子的生长发育。但是不宜食用过多的腰果。因为腰果是一种坚果，它的油脂含量高，容易导致血糖的异常。特别是妊娠期糖尿病的孕妇要少吃坚果。建议孕妇饮食上要合