高血压能锻炼身体吗？

　　高血压、高血糖、高血脂的病人，要注意适当的调整饮食，首先可以适量的吃一些富含膳食纤维的粗粮，如能吃一些高粱、玉米、荞麦、燕麦片等，这些食物所含的热量相对较低，而且含有丰富的膳食纤维，适量的吃一些，有助于控制血脂，预防动脉粥样硬化。此外，可以适量的吃一些

　　高血压、高血糖能吃柚子。高血压的患者在饮食中强调低盐饮食，可以多进食含有钾、钙、镁丰富的食物。对于血糖高的人，不光要控制食物的种类，还要控制食物的数量。种类中要求少进食含糖丰富的食物，以及少吃粥类、带馅的、油炸的和煮的比较烂的粥和米饭，因为这些食物对血

　　有低血糖，高血压病人能吃糖，吃糖并不会对血压导致影响，能够使血糖偏低的病人有提高血糖的作用。平时也可以适量的吃含糖量高的食物，平时可以多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉这些营养丰富的食物，增强营养来提高血糖的含量。高血糖和高血压病人是需要注意控制食糖的摄入量的。

　　高血压的病人可以适当的吃橘子的。橘子含丰富的维生素E，有美容养颜的作用，有降脂减肥的效果。高血糖的话就不要吃橘子了，因为橘子含糖量比较高吃了以后可能会造成血糖更高，在这方面应该注意的。血糖高的情况下最好不要吃含糖量较高的食物，不要暴饮暴食，不要吃肥肉，

　　颈椎病可以造成高血压，但是高血压不一定都是由颈椎病所造成的。颈椎病会刺激颈部的交感神经节，造成交感神经兴奋，造成血管张力增高使血压增高，会表现出头晕、头痛、心慌、恶心、呕吐、眼花等表现，而且在太阳穴附近可以感觉到跳痛，血管搏动特别明显。同时伴随颈部肌肉

　　颈椎病能造成高血压吗，颈椎病中，它有两型颈椎病是可以造成高血压的，第一个，是交感神经型的颈椎病，交感神经型颈椎病造成高血压的原理就是交感神经受到刺激之后它产生兴奋，然后因此造成的血压升高或者造成这个脑血管痉挛，它也能造成血压增高，第二个，就是椎动脉型颈

　　老年人高血压冠心病一般尽量不要经过什么保健品，改变症状。一般保健品都有很大的副作用，可以在平常的生活习惯和饮食上多注意，也能够达到辅助治疗的效果。在饮食上可以控制热量限制脂肪量的蛋白质，清淡饮食，戒烟戒酒，防止高脂肪，高胆固醇的食物的摄入。还有就是注意

　　高血压，冠心病一般都是需要长时间的来使用药控制病情的发展，但是长时间用药给身体会带来不良的影响，在用药上，一定要注意，最好是在医生的指导下应用，而且要定期的检测身体有没有异常症的发生，像平常常用的利尿剂，它作为一种比较多见降压药很容易诱发低钾血症，高质

　　高血压病合并心率快的病人，建议最好口服受体阻滞剂类的药物，如倍他乐克、比索洛尔等药。此类降压药物既可降压，又有减慢心率的作用。青年高血压病人，常合并有心率快，正常和工作压力大、睡眠质量不佳，以及和大量抽烟、饮酒有关，建议其规律生活、戒烟戒酒、保证睡眠，

　　高血压的病人能吃空心菜，空心菜富含维生素a，b族维生素，维生素c，以及钙，磷，铁，能够促进肠道蠕动，有通便，解毒的功效，对整体健康都是有益处的，一般人都能吃空心菜的。吃空心菜对高血压病人的健康是有益处的，但是不能一次吃的太多。体质虚弱的人，脾胃虚寒的人，