高血压高血糖高血脂吃什么好？

　　高血压高血糖的病人在日常是可以适当吃些板栗。板栗属于坚果一类，富含有易吸收的不饱和的脂肪酸、维生素、矿物质等有利人体的物质，对高血压高血糖的病人是有利的。建议日常患有高血压高血糖的病人要合理搭配膳食，才能够很好起到降低高血压血糖的可能，才能减少心血管疾

　　低血压和高血糖是两个疾病。如果收缩压小于90毫米汞柱或舒张压小于60毫米汞柱属于血压偏低，可以见于体重偏轻、体质瘦弱的女性多见，可以没有症状或者伴随轻度的头晕，一般不提倡药物治疗，经过加强锻炼，增强体质改善。还有些低血压是由于服用药物不当造成的，比如降压药

　　血脂高血糖的办法主要是一个降脂和降糖治疗，其实血脂高和血糖高，都有一个共同的治疗办法，就是可以经过饮食和运动来达到一个降血脂和降血糖的目的。像血脂高的话，我们可以经过低脂饮食，然后适当运动来达到一个生活方式干预，降低血脂的目的，血糖高的话，主要是经过一

　　高血糖高血压都属于心脑血管的重要危险因素，需要积极的给予控制。糖尿病的病人需要积极的控制血糖，高血压的病人需要积极地控制血压。同时还要进行生活方式的调控，包括运动，控制体重、低盐低脂饮食、糖尿病饮食、保持心情舒畅心态平衡、戒烟限酒等等，把血压、血糖长时

　　高血糖病人，首先要控制饮食总量，适当把体重控制在标准体重，身高减去110就是标准体重，应当是在原来的基础上控制好饮食，可以在饮食总量上减量。第二，有些食物是不要吃的，例如甜食、甜心、枣、蜂蜜以及有些油炸过的，例如油饼、油条等食物，还有含糖量、淀粉量比较高

　　高血压正常是不会造成高血糖的。高血压对于血糖是没有影响的，但是高血压的病人也要注意饮食的调理，要防止吃高糖的食物。虽然不会造成高血糖，但是也要注意饮食要以清淡易消化、低盐、低脂、低热量的为主，能吃一些新鲜的水果和蔬菜，但是要防止吃油腻的食物，特别是油炸

　　高血压、高血糖一般都是病因不是很明确的疾病，可能和遗传或者是超重有关系。若是患了高血压和高血糖，首先要严格改善生活方式，比如多饮水，多吃一些蔬菜，保持体重在正常范围，最好体重指数控制到22左右。除此之外，还要严格限制食物中盐的摄入。糖尿病的患者饮食原则是

　　有高血压、高血糖可以用血管紧张素转化酶抑制剂，配合血管紧张素受体拮抗剂治疗，主要的药物是有卡托普利或者依那普利，氯沙坦、缬沙坦这一类的药物。在用药物治疗的过程当中，还应当注意控制饮食，做到低盐、低脂肪、低糖饮食。平时尽量少吃肥腻的肉食，不要吃含糖量高的

　　高血压是一种非常多见的内科疾病，高血脂在现代社会也是非常多见的，而且血糖升高也非常多见，那么高血压，高血脂，高血糖常常会见到以下几个方面的症状，比如会发现有头痛，头晕，耳鸣，失眠，健忘，头脑昏蒙等，有的病人会表现出口渴多饮多尿，在抽血化验的时候往往会发

　　板栗具有比较高的营养价值，高血压伴随高血糖的病人，是可以适当的食用一些板栗的，但是不可以食用的太多，因为板栗里面有丰富的糖和淀粉，如果食用太多会造成血糖的波动。高血压伴随高血糖的病人，在平时要低盐低脂饮食，合理运动，控制体重，控制每日摄入的总热量，戒烟