经期走路1小时可以吗？

　　月经期前长痘是正常的生理情况，大部分是因为激素分泌紊乱，皮脂腺分泌旺盛而造成的，注意要保持局部皮肤的清洁卫生，注意个人卫生，禁忌挤压和搔抓，避免造成感染扩散而加重病情，若有感染的话，可以涂一些抗生素药膏进行治疗，具体的情况需要去医院做进一步检查。女性在

　　经期长粉刺以后，不要人为的挤压这些痘痘，避免造成炎症加重。局部可以外用一些维A酸制剂，比如像维A酸乳膏或阿达帕林凝胶等。这些药物可以促进局部粉刺堵塞的毛囊口重新的恢复通畅，利于内容物排出，这样有利于减轻和消除粉刺。在粉刺发生期间，注意不要使用一些过于油腻

　　女性在月经期间，是可以适当的喝一些酸奶的，但不能够喝冰冻的酸奶。目前很多酸奶都是需要放入冰箱进行冷藏的。冷藏之后的酸奶不能够马上拿出来食用，应当放置在常温状态下再食用的。酸奶里面含有丰富的蛋白质、铁、钙等营养元素的，适当的吃一些酸奶，能够补充益生菌，对

　　月经期能喝酸奶，酸奶营养价值很高，其中含有丰富的蛋白质及乳酸杆菌，不但可以补充机体所需的营养，而且还能调节肠道菌群，促进消化吸收，酸奶一般选择在冰箱冷藏储存，经期不要喝冰箱中刚刚取出的酸奶，最好将酸奶取出后放常温下12小时后饮用，避免经期进食寒凉食物，造

　　女性在月经来潮期间是能喝纯牛奶的。如果病人存在痛经的情况，喝牛奶时还可以适量放入一些红糖，但不能够喝凉牛奶，最好是把纯牛奶加热之后再喝，防止导致病人表现出胃痛、腹泻、痛经等表现。如果病人本身就存在腹泻或者是乳糖不耐受，就不要喝纯牛奶，喝了之后会加重病人

　　经期能喝红豆粥的。在月经期也可以多喝一些富含蛋白质、维生素和矿物质的热汤，如鱼头豆腐汤，排骨汤，豆浆，红豆汤，蛋花汤等等。如果有痛经，月经过少者，可饮用生姜红糖水，玫瑰花茶，月季花茶，当归生姜羊肉汤。防止喝冷饮，咖啡，酒类或放置冰箱里的水果。此外在经期

　　月经结束之后存在同房出血量增大，提示同房的时候刺激子宫内膜，造成加速内膜脱落造成的异常。大量的出血要去医院进行检查，排除有没有宫颈和阴道壁的裂伤，视情况要进行缝合处理。如果没有裂伤，这个时候要进行静脉点滴，包括口服药物的方式进行止血，防止大量的出血造成

　　月经期间喝红糖水，首先红糖水，可以有活血化瘀的作用，在这个期间有助于缓解经血不畅而造成的痛经现象，同时因为红糖中也富含铁，也有助于起到补气养血的作用，有助于避免经血流通，造成营养成分流失，因此在这个期间适当的喝红糖水，有一定的好处，但并不提倡多喝，尤其

　　快到经期了，流了点血又没了可能是月经来潮前少量的阴道出血，因为月经持续期间有一个过程，一般是从少量的出血到月经来潮的第2-3天月经量比较多，颜色比较鲜红，而在刚来潮的时候颜色比较深，呈现咖啡色或暗红色以及黑色的，也伴随下腹的坠胀感，随着月经量增多，下腹坠

　　在月经来临前表现出少量的出血又没了，和身体的内分泌失调有很大的关系，如果表现出卵巢疾病造成黄体萎缩，促使身体激素分泌水平降低，就会产生这种情况。此外如果患有子宫肌瘤疾病，造成了子宫内膜在月经受到刺激以后脱落的比较少，也很可能会造成出血量减少的。还有一些