黄精有补血的功效吗？

　　在月经期女性的体质都会相对弱一些，有时会表现出腹胀、腹痛、腰酸、紧张或情绪改变，此时需要补充大量的营养成分，应当食用新鲜的瓜果蔬菜，补充大量的蛋白质，如动物的肝脏、鸡蛋、牛奶、海产品以及补血食品，如阿胶和红枣等。阿胶主要由驴皮熬制而成，主要功效是补血补

　　补气养血，就是经过食药增补气血。气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足即中医学中的气虚和血虚。尽量不要吃药，药补不如食补。首先不要熬夜，保持充足的睡眠。多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮和坚果，比如黑豆黑米红豆红枣薏仁米花生山药等杂粮粥既能补血也能提高机体免疫

　　补血的中药有很多种，比如说常用的当归、熟地、川芎、阿胶、红花、白芍、何首乌、龙眼肉、大枣等。中医在治疗血虚病症的时候，一般除了药给予补血类的药物治疗以外，还需要给予补气类的药物进行治疗。因为中医的基础理论气血是相互影响的，气为血之母，血为气之帅。单纯的

　　由于先天禀赋不足或后天失养，劳倦内伤，久病不愈或者是脾胃虚弱，造成气血生化不足，表现出气血亏虚症。临床表现为精神萎靡不振、倦怠乏力、眩晕、自汗、心悸、面色无华、月经量少、月经延迟、手足麻木等气血亏损的表现，可以服用中药补气补血来治疗。补气的药有党参、黄

　　怀孕两个月，如果表现出了一些肾虚的这个情况，就可以在医生的指示下，来喝一些补气补血的药物来进行缓解的，在怀孕早期的时候会表现出一些早孕反应，会造成表现出浑身乏力又恶心呕吐的这个情况，表现出这个问题的话，在饮食上也要注意，能吃一些清淡的食物，在早期的时候

　　女性在怀孕之后，如果发生了流产，或者是经过人工流产，都会对女性的身体产生一定的伤害，并且会损伤大量的气血。因此在流产之后，可以适当的吃一些补充气血的食物或药物，来补充人体所需要的营养，使身体尽快恢复。比如可以适量的吃一些红枣、阿胶、枸杞、红糖水等，因为

　　月经过后的补血可以选用红枣、桂圆、阿胶，可以做成阿胶膏，也可以用红枣，枸杞等熬汤搭配牛羊肉，营养更加丰富，补血效果更好。 但是如果对于内火较重，血虚的女性，牛羊肉食用后比较容易上火，可以更换成当归、山药、玉米、猪肉和乌鸡一起炖汤，补血补气的效果也是相当

　　女性在月经期随着子宫内膜脱落经血流出，容易表现出贫血症状，特别是平时就贫血、气血虚的女性月经期会加重不适感，因此建议在月经前可以适当的补血，这样可以减少月经期间失血造成的不适反应。有的女性在月经期间出血量比较少、淤血不畅，月经前补血还可以增加月经量，但

　　补血治疗是选择在月经前好，还是选择在月经后好，没有相关的数据进行统计。如果本身处于贫血的状态，建议长时间口服补铁剂以及一些中成药补血药物进行治疗，这些药物在使用的时间不用避讳月经期，大多数是整个月经周期都可以口服，而有一部分补血药物可能需要补铁，口服长

　　10个月的宝宝贫血，若是营养性缺铁性贫血，建议补充铁剂治疗。如果发生了严重的贫血，有心力衰竭，心功能就不好，建议输红细胞了。一般的都不需要输红细胞的，口服些铁剂就行了，铁剂有很多种类，一般的医院就会有的，像右旋糖酐铁，这些铁剂，口服1-2周以后，血红蛋白才