癣用什么药能擦好？

　　顺产以后能吃燕麦片，通便效果很不错，因为里面的膳食纤维含量丰富，可以让肠道蠕动速度变快，里面的氨基酸以及皂苷成分丰富，可以达到通便效果，而且下奶的效果也非常不错，能够让乳汁质量提高。也能吃香蕉，里面含有水溶性植物纤维，被肠道吸收后可以让肠道蠕动速度变快

　　生产后上火可以适当的食用一些水果，如柚子、山竹、橘子、梨、葡萄、火龙果、猕猴桃、金桔等。但是应当注意防止食用寒性的水果，如西瓜、柿子等，避免造成腹泻。顺产后上火应当注意不要食用容易上火的食物，如辣椒、花椒、韭菜、羊肉等，应当注意多喝小米粥，多饮用一些温

　　女性在生产之后身体一般都是比较虚弱的，而且会有很大的亏损，因此要注意从饮食方面来进行调理，多吃一些高蛋白的食物是很有必要的。建议女性在生产之后也要注意多吃一些鸡蛋、牛奶之类的食物，同时也要注意多喝一些骨头汤、猪蹄汤之类的，这样对于自己身体的调理有一定的

　　顺产后短期内身体比较虚弱，有的产妇免疫力低，容易发炎，肠胃功能不好，所以不能够马上吃进补的食物。要吃清淡容易消化的食物，比如面条、白粥、新鲜的蔬菜。如果肠胃功能不好，或者有炎症，暂时先不吃东西，在医生指导下进行补液治疗。身体渐渐恢复后能吃一些补血补气的

　　顺产后一周，食物应当多样化，汤的摄入量应当适当增加。每天吃150克左右的鱼或肉，并添加一个鸡蛋，以确保高质量蛋白质的充分摄入。多吃富含铁和钙的食物:每天喝500牛奶，吃一公斤新鲜绿叶蔬菜和水果。同时，应当注意个人卫生。一个月内允许洗澡，但不允许盆浴，衣服、被

　　流产后小腹隐隐作痛，如果发生在七天之内，属于正常的恢复期。做完人工流产之后，属于宫腔操作，子宫有一个逐渐恢复的过程，子宫在收缩过程中，会表现出隐隐作痛，一般需要配合益母草颗粒或者配合消炎药进行调理，恢复子宫的正常状态，七天以后就不再伴随阴道流血以及小腹

　　产后能喝一些鲫鱼汤、猪蹄、鸡汤、汤面条、粥等汤类的都可以让奶水变多。建议多吃一些有营养的东西，含蛋白质高的东西，每天吃5个左右的鸡蛋和泡，饮食清淡些，注意不要吃太油腻的东西，不要吃太硬，生冷辛辣的食物，不要过度劳累，熬夜，坐月子期间尽量卧床休息，避风不

　　产后可以多喝一些汤水，以及一些肉类食物，或者是食用乳母乐等，增加孕妇乳汁的分泌。在肉类食物方面，孕妇可以多吃一些猪蹄，鲫鱼汤等，帮助孕妈妈的乳汁分泌。同时，在日常方面，建议要多注意休息，防止吃一些生冷食物，对身体导致刺激，导致乳汁分泌的减少。此外冷性水

　　孕妇产后能吃一些含铁丰富而且能够促进体内铁吸收的食物，含有丰富维生素b族的食物，含有丰富蛋白质而且能够帮助产后孕妇增强营养的食物。比如猪肉，鸡肉，鸭肉，牛肉，羊肉，猪肝，虾等肉类，海带，紫菜，菠菜，芹菜，油菜，黄豆等蔬菜类，番茄，杏子，枣，橘子等水果。

　　产后的女性多喝一些汤汤水水开奶速度更快，尤其多喝花生猪蹄汤、黄豆猪蹄汤、丝瓜汤或者炒丝瓜、木瓜牛奶汤、鲫鱼等，能起到通经下乳的效果，所以平时可以经常喝这些汤。而如果奶水分泌量一直比较少，也可以遵照医嘱使用具有下奶作用的中药炖猪蹄汤喝。其次，平时也应当少