宝宝营养不良怎么补？

　　孕妇营养不良分为肥胖型和瘦小型，这个营养不良主要是营养的不均衡。孕妇要吃容易消化吸收的蛋白质，比如牛奶、豆浆、鱼、蛋类、鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、肉糜等等，这些蛋白质都非常容易吸收。主食也要粗粮细粮搭配，各种新鲜的水果、蔬菜。在这些营养里面自己可以做一个

　　怀孕后如果营养不良，单纯的吃一种或者几种食物，很难补得快，一般要指导孕妇合理的摄入包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种食物组成的营养均衡的膳食才会快速的纠正营养不良，并且对改善母儿的结局也十分重要。其中，碳水化合物是提供能量的主要物质，

　　营养不良可以造成脱发，由营养不良造成的脱发称为休止期脱发。在正常头皮中，90%~95%的毛囊都处于生长时间，剩下的大约5%~10%处于休止期，只有少量毛囊处于退行期，何时生长时间结束，退行期/休止期开始，是一种非常复杂的现象，由人类的生物钟决定。长时间或严重的营养不

　　宝宝营养不良，会表现出体重不增或者减轻，会表现出皮下脂肪逐渐的消失，并伴随智力发育，运动发育低下，身体免疫力下降，并表现出各种感染疾病。宝宝表现出营养不良主要是因为长时间摄入不足，消化吸收障碍以及营养消耗过大而造成的。对于表现出了营养不良的患儿，需要及

　　想要看出孕妇是否营养不良，最直观的是观察孕妇的精神状态和身体状况，营养不良的孕妇正常会表现出没有精力，皮肤发黄甚至体重减轻的现象，但仅凭单一的症状进行判断是不准确的，因此孕妇如果表现出营养不良的问题，仍然需要去医院进行专业检查。如果孕妇在怀孕期间营养不

　　在怀孕期间，如果营养跟不上，就会导致胎儿偏小，甚至可能会导致有胎儿生长受限的几率发生。这时一定要评估现阶段胎儿跟正常的孕周偏小多少，如果只是偏小一周，尽可能要经过食疗的方式进行缓解，防止导致胎儿生长受限。同时当存在胎儿比正常的实际孕周要小于2-3周，尽可

　　儿童营养不良主要是由于挑食所造成的，想要改善这个情况，就需要经过合理的膳食搭配来进行调理。首先，经过医院检测了解到儿童缺少的是哪几种营养成分。然后再针对这个情况进行营养的补充，食物是最好的养分补给物。当然，可以按照医生的叮嘱，适当的服用一些鱼肝油、钙片

　　孩子营养不良，一般是由于碳水化合物摄入不足，或者是蛋白质摄入不足造成来的。碳水化合物摄入不足，孩子主要表现为消瘦、体重不增或者是下降；蛋白质营养不良的孩子主要表现为水肿。首先，调理上主要是要保证孩子摄入足够的碳水化合物，比如可以给孩子喝一些能量密度比较

　　对于营养不良的孩子，首先需要寻找一下孩子表现出营养不良的原因，若是由于基础疾病造成，那就需要治疗原有的疾病，在原有的疾病治愈之后孩子的体重才会得到明显的提升，在饮食方面应当采用少量喂养的方式，让孩子多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物。对一些重度的营养不良

　　一、调理饮食习惯，对宝宝来说饮食安排以补充蛋白质为主，并适当的补充碳水化合物，还要注意为宝宝补充维生素，多吃些蔬菜泥、水果泥的辅食，不要强迫宝宝进食，可以采用少吃多餐的原则。宝宝的饮食不是固定不变的，可能这一餐吃得少些，下一餐吃得多些。二、规避宝宝偏食