夏季如何去湿热？

　　湿热便秘属于中医范畴，多见于肥胖人群，因过多进食辛辣刺激性食物、饮酒，造成脾胃湿热。中医辨证将便秘分为实证便秘和虚证便秘，湿热便秘属于实证便秘，兼有湿、热、湿性黏滞，表现为腹痛、腹胀、大便排出不畅、便质硬、排便量少，病程较长，治疗以清热利湿为主，可口服

　　湿热分为湿热蕴脾及膀胱湿热，湿热蕴脾多因感受湿热邪气，或肥甘厚味吃太多，或嗜烟酒茶等。湿热蕴脾的表现如下：腹部胀满，食欲不振，厌食，或者口中发甜，口中黏腻感，大便稀溏不爽，小便黄，肢体困重，口渴但不想饮水，或自觉身热但体温正常，或者皮肤瘙痒流黄水，舌质

　　湿热体质主要是指脾胃湿热、急拘，肝胆湿热阻滞或者是湿热。或者是湿热膀胱，形成口臭、口腻、口苦为宝的有机状态。那么病人还有可能会表现出两侧腹胀疼痛，便便粘稠，尿黄浊会因潮湿，那么这种情况病人一定要注意，不要吃辛辣油腻的食物，比如说狗肉、牛肉、羊肉，此外像

　　湿热体质主要和平时饮食作息不规律，造成脏腑机能失调，还和居住环境过于闷热和潮湿等因素也有关系。而想要祛除体内的湿热之气，就应当从中医治疗和日常生活两方面进行调理。 中医方面祛除体内的湿热可以使用清热除湿、健脾养胃类的药物进行对症治疗，如人参健脾丸、附子

　　外感湿热病邪，内伤脾不健运，都可以造成体内湿热壅盛成毒。湿热毒的表现可分为两大块。第一是有湿热的表现，如胸闷脘痞腹胀、呕吐恶心、便结或者是便溏、尿黄混浊、头身重痛等湿热困阻三焦的表现。其次是有毒的表现，毒的表现可以表现为局部的红肿热痛，甚至溃烂或形成肿

　　脾胃湿热，在很多情况下是由于暴饮暴食或者是经常食用辛辣刺激性的，比如烧烤类肥腻的东西。比较明显的表现症状有表现出腹部不适以及腹胀感、嘴里发苦、舌苔黄腻、大便溏泻、脉细数等表现表现，在治疗上，应以清热利湿为主。可以服用如参苓白术丸、藿香正气水等药物治疗。

　　脾胃湿热是脾胃病多见的证候类型，除了口臭以外，还可以导致胃烷疼痛，痞满不舒，恶心呕吐，吐酸，嘈杂，呃逆等消化系统症状。可伴随身重如裹，小便嗖黄，舌质红，苔黄腻等症候特点。临床上可以给以清热化湿，理气和胃治疗。常用的中药方剂是清中汤合二陈汤。方中的黄连，

　　肝胆湿热可发生的症状有头晕头痛，头部沉重，耳聋耳鸣，肝胆湿热导致的耳鸣特点是耳朵像打雷一样轰隆作响。此外肝胆湿热会表现出带状疱疹，带状疱疹可以发生在耳朵、面颊，身体的侧面，上臂或者是胸胁部。不同的患者所表现出的症状可以是不同的，因为肝胆湿热是一种病理机

　　湿热证是一种多见的以湿邪和热邪共见证，主要是由于外邪侵袭人体，例如经常居住在潮湿闷热环境中，内生湿热，主要是由于邪气困脾，脾不能运化水湿，久而化热，多见的表现为四肢酸痛，大便粘腻，小便灼痛，皮肤湿疹，头部困重，爱睡觉起床困难，头脑不清醒等表现。主要治疗

　　脾胃湿热主要就是由于脾胃功能失和所造成的。主要就是由于脾胃失于运化，水湿停聚，湿热蕴结所造成。临床表现为腹痛、腹胀、食欲下降、食量少、易饥饿、口干、口苦、吐酸水、恶心、干呕、口中粘腻、口中异味，还可能会有面色苍黄或者小便短赤，大便粘腻不爽的情况；舌脉表