女生来生理期可以吃海鲜吗？

　　女性在生理期间是不提倡喝咖啡的，因为咖啡里面有咖啡因，容易导致人兴奋，还容易导致子宫收缩导致痛经的症状。月经期间适合喝一些红糖水或者一些有营养的，温补的汤类的食物，这样可以缓解痛经的症状，还可以补充营养。女性来月经期间免疫力都会比较低，因此着凉容易发生

　　女性生理期肚子疼的多见原因有受凉，寒性体质，过度劳累，对于中年妇女注意是否有子宫内膜异位症，腺肌症等。查一下子宫彩超，到妇科就诊。平时不要吃生冷食品，要养成喝热水的习惯，每天用热水泡脚，用中药调理一下，如果有腺肌症，必要时手术治疗。

　　女性在月经期间能吃香蕉，女性在来月经之后容易表现出心情烦躁的情况，而香蕉当中的维生素b6可以稳定女性的不安情绪。其次对于香蕉当中的微量元素也比较多，月经期间失血量比较大，体内的微量元素会有所缺失，因此适量的吃一些香蕉可以补充女性身体当中的能量，但是香蕉属

　　女性在月经期间能吃香蕉，女性在来月经之后容易表现出心情烦躁的情况，而香蕉当中的维生素b6可以稳定女性的不安情绪。其次对于香蕉当中的微量元素也比较多，月经期间失血量比较大，体内的微量元素会有所缺失，因此适量的吃一些香蕉可以补充女性身体当中的能量，但是香蕉属

　　月经期间要注意保暖，防止受凉。一般来月经期间免疫力比较低，如果洗澡，建议淋浴，不能盆浴。此外，月经期间不能同房，月经期间不要吃生冷刺激的食物，月经期间不可以食用活血的药物。加强营养，适量运动，不能剧烈运动。平时注意同房卫生，少熬夜，保持短裤干燥，穿棉质

　　生理期也是可以泡脚的，但是水温不能太高，泡脚的时间也不要过长，因为这段时间免疫力比较低，身体比较虚弱，温度太高或者泡脚时间太长，容易造成虚脱。但是泡脚可以促进末梢的血液循环，也有可能会缓解痛经的症状。对于保暖效果也是比较好的。来月经期间要注意多吃一些有

　　女性在生理期间是不提倡喝咖啡的，因为咖啡里面有咖啡因，容易导致人兴奋，还容易导致子宫收缩导致痛经的症状。月经期间适合喝一些红糖水或者一些有营养的，温补的汤类的食物，这样可以缓解痛经的症状，还可以补充营养。女性来月经期间免疫力都会比较低，因此着凉容易发生

　　生理期一般由于机体出血，机体的抵抗力有可能会下降，往往容易表现出倦怠无力以及没有精神等等这些症状。在生理期需要多注意休息，同时也应当注意保暖，防止受凉，防止吃生冷和刺激性的食物。因为若是受凉的话，或者是吃生冷以及刺激性的食物，容易造成月经量过多。月经量

　　生理期也是可以泡脚的，但是水温不能太高，泡脚的时间也不要过长，因为这段时间免疫力比较低，身体比较虚弱，温度太高或者泡脚时间太长，容易造成虚脱。但是泡脚可以促进末梢的血液循环，也有可能会缓解痛经的症状。对于保暖效果也是比较好的。来月经期间要注意多吃一些有

　　生理期肚子疼是一个比较多见的症状，有些女性还会伴随恶心、呕吐、腹泻、乳房胀痛、头晕、头痛、四肢冰凉、全身大汗淋漓、下腹部下坠、腰骶部酸痛、手脚轻度的肿胀等等，这些不适的症状都和女性激素水平波动有关系，都是经前综合症。可以经过中药调理，给予温经散寒、行气