抑郁症睡不着觉怎么办有什么好办法？

　　长时间便秘，首先要看便秘造成的病因是功能性便秘还是器质性便秘。若是因为进食少，食物缺乏纤维素和水分造成的肠蠕动刺激减少，表现出便秘，可以多喝水，多运动，多吃粗纤维的食物。平时要养成定时排便的习惯，不要久坐，多吃润肠通便的食物，如香蕉、火龙果等等。若是器

　　长时间便秘，首先要看便秘造成的病因是功能性便秘还是器质性便秘。若是因为进食少，食物缺乏纤维素和水分造成的肠蠕动刺激减少，表现出便秘，可以多喝水，多运动，多吃粗纤维的食物。平时要养成定时排便的习惯，不要久坐，多吃润肠通便的食物，如香蕉、火龙果等等。若是器

　　老掉头发首先要明确病因，然后再进行对症治疗。人每天头发都会有少量脱落，但一般不会超过100根，是属于正常生理现象，不需治疗。但是，部分患者是由于遗传因素头发大量脱落，部分男性还容易出现秃顶现象，可到医院皮肤科检查，必要时可考虑植发手术治疗。长期精神压力过

　　老是咳嗽，首先要去医院正规诊治，明确病因，只有针对病因的治疗才有可能根治。如果咳嗽症状较轻的情况下，建议可以适当的多注意休息，多吃一些蔬菜水果，多喝温水，多呼吸新鲜空气，必要的时候可以适当服用止咳糖浆，一般经过调节后都可得到较好的恢复。但是针对于病情较

　　感冒、嗓子疼最简单的办法。是多喝温开水、少说话，对造成嗓子疼的病因进行治疗。若是感冒病毒造成的，需要使用一些抗病毒的药物来治疗。合并细菌感染造成来的，要合理地使用抗菌药物来治疗。若是因为咳嗽、咳痰、反复发作、刺激造成的嗓子疼，需要使用止咳化痰的药物来进

　　堵奶后造成的硬块，需要尽快到医院，找专业的医生进行按摩通乳治疗，促使乳管通畅，排出积奶。早期可以先用热毛巾湿敷，然后让孩子将奶吃空，或者用吸奶器将奶吸空，反复多次，直至硬块消失。如果同时伴随红肿、疼痛、发烧等，必要时还需要抗炎治疗，防止脓肿形成，平时喂

　　根据你的描述，长腿毛是有许多原因的，考虑雄性激素过盛造成的注意下近期内是不是有服用过什么药物，也有可能是荷尔蒙分泌失调造成的，不过若是青春期的话也有可能是开始发育了，不用太在意，密切观察就好。

　　引起失眠的原因有很多，通常需要针对引起失眠的原因，采取针对性的处理。首先，很多患者是免是由于各种器质性疾病导致的。比如一部分患者有各种疾病，心肺功能不全，癌症等等。所以患者会出现力压力大以及焦虑，烦躁等情绪，容易导致失眠的发生。对于这些患者通常需要将这

　　情况分析:宫口开慢最好的方法是在医生指导下，使用催产素，以助发动宫缩，可以经常运动，上下楼梯，下蹲，放松心情，不要过度紧张，心理因素也会影响宫口开大。结论:应注意休息，防止剧烈运动，保持心情舒畅，密切观察胎动情况及胎心变化，孕期适量进食，补充体能。

　　短期咽痛，多是急性咽炎、扁桃体炎等急性上呼吸道感染引起，建议到医院检查血常规，如果是细菌感染，需要服用抗菌素。如果是病毒感染，可以服用中药。或者用金银花、桔梗、生甘草代茶饮。如果咽痛反复发作，建议做纤维喉镜检查，除外占位性病变。慢性炎症则多为免疫力低下