乳糖不耐受怎么办呢？

　　乳糖不耐受指的是儿童的小肠上皮细胞内缺乏乳糖酶，而造成不能分解乳糖、利用乳糖，因为服用这类食品而表现出的腹泻，大部分为水样泻，伴随泡沫状，有一些酸臭味。因此说乳糖不耐受的婴儿，服用了含有乳糖的食品以后便表现出腹泻。它的特点是停用这一类饮食后，去除了不耐

　　婴儿乳糖不耐受的大便是呈水样便，黄色或绿色的水样大便。这样的孩子表现大便次数明显的增多，存在乳糖不耐受的情况，也会表现出肚子不舒服，大便呈稀水样，到医院化验指标，比如大便呈酸性，大便有还原糖阳性，这些都提示宝宝有乳糖不耐受的情况。乳糖不耐受的宝宝往往是

　　如果你家小孩出现乳糖不耐受可以见到频繁的打嗝，放屁次数多，同时肠鸣音活跃，腹泻，大便次数增多且含有大量的奶瓣和泡沫，可能还会有酸臭的味道，需要及时更换奶粉，可以选择水解奶粉。

　　乳糖不能耐受，是因为体内分泌的乳糖酶含量减少，或者乳糖酶不能够完全分解或者消化方面表现出问题而造成。如果奶乳糖耐受不好，可以经过氢呼气试验检查，尿液乳糖浓度，尿半乳糖测定等进行判断，一旦确诊乳糖不耐受，这种情况表现为腹泻，腹痛，腹胀，恶心，呕吐，食欲不

　　乳糖不耐受这个名词，可能大家都是最近几年才看得到，其实乳糖不耐受这个事情是由来已久了，亚洲人乳糖不耐受的人还是蛮多的。小朋友在刚出生的时候，肠道当中的乳糖酶的浓度是比较低的，可能只有成人的70%，所以他经常会发生对乳糖消化不良的情况。乳糖不耐受这个名词，

　　这个不是绝对的，如果孩子确诊了是乳糖不耐受，可以在哺乳之前，给孩子吃一些乳糖酶，十五分钟后再给哺乳。如果吃乳糖酶后，还是出现腹泻的症状，建议给孩子换一些不含乳糖的奶粉。因为乳糖不耐受是指乳汁，包括母乳在内的碳水化合物，主要的成分都是乳糖。乳糖经过婴儿的

　　乳糖不耐受实际上是儿童比较常见的疾病，乳糖不耐受分为原发性乳糖不耐受和继发性的乳糖不耐受。原发性乳糖不耐受的小朋友出生后，小朋友会一直出现大便次数过多的症状，部分患者还会出现腹痛、腹胀的临床表现。继发性的乳糖不耐受，患者服用乳糖酶就会有所好转。

　　乳糖不耐受可以适当喝羊奶，因为羊奶当中所含有的乳糖的成分要比牛奶当中低，如果孩子是轻度的乳糖不耐受，有可能喝羊奶对孩子来说是一个不错的选择。羊奶相对于牛奶来也营养价值要高一些，但是羊奶当中相对含有叶酸和维生素B12的成分要偏少。所以在添加羊奶的时候，要注

　　对于乳糖不耐受的人群来说，酸奶是一个不错的选择，酸奶就是将这个鲜牛奶加入了活性的乳酸菌种发酵而制成的，那么酸奶在发酵的过程中，奶品中的乳糖大部分都会转变成乳酸，那么乳中的这个脂肪酸，可以比原料奶增加出两倍来，这些变化使酸奶更易于消化吸收，各种营养素的利

　　有乳糖不耐症的宝宝能喝无乳糖奶粉，母乳和普通奶粉中都含有乳糖，有些宝宝在喝了母乳或普通奶粉后会表现出腹泻，次数多，水份大，还有泡沫，腹胀等胃肠道不舒服的表现。若有乳糖不耐症，可给宝宝添加无乳糖奶粉，添加一段时间后逐步添加母乳或普通奶粉，最终恢复到正常饮