一睡着就做梦怎么办？

　　婴儿做梦哭闹，怀疑是有身体的不适，应当动态观察宝宝的情况，看看是否有大小便，是否有腹部的疼痛，一般腹部疼痛的患儿会表现出腹部的膨隆，经过体格检查，可以叩诊到鼓音，有的还会表现出肠鸣音活跃，肚子表现出咕噜咕噜的响，有必要做一个超声检查看看是否有肠系膜淋巴

　　做梦是人体正常的一种表现，入睡之后脑细胞仍然在活动。如果偶尔表现出做梦的现象这不用过于的紧张。婴儿睡觉表现出做梦这种情况也属于是正常的表现。在做梦的时候表现出哭或者是笑的现象也是正常，但是如果在睡觉之后容易表现出惊醒，或者是大哭大闹的现象，那就不正常了

　　可导致患者长期反复做梦的原因较多，一般较为常见的可有神经功能障碍、情绪波动、睡眠环境异常等。通常患者存在上述部分情况时，其可因睡眠过程中的强烈声光刺激、温湿度变化及大脑皮层高度兴奋等产生与既往深刻记忆及当日遭遇的重大事件相关的梦境。另外，因患者神经传导

　　经常做梦可能属于正常的生理现象，睡觉时一般分为快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠，两种循环出现，从而产生梦境，做梦一般不会影响正常的生活质量。但是如果已经影响到睡眠质量，则需要考虑病理性因素，如果患者长期处于精神压力过大的状态，就容易产生做梦的感觉，如果存在

　　长期不做梦考虑是正常现象。如果日常睡眠质量较好，入睡以后即可进行深睡眠状态，就会出现不做梦的现象。不会对身体造成不良影响，无需过度担心。如果日常睡眠时间较短，则也会出现不做梦的现象，此类人群还会出现精神不佳、嗜睡、食欲不振等症状。平时需保持良好的睡眠习

　　睡觉老做梦首先考虑是由于近期过度劳累、精神压力过大引起。如果睡眠环境较为嘈杂，导致长时间无法进入深度睡眠，则也会出现睡觉老做梦的现象。此外，内分泌失调、血糖过低、脑供血不足以及营养不良等因素也会导致睡觉时出现老做梦的症状。出现此类症状后需及时调整自身的

　　晚上总是做梦是人体正常的、必不可少的生理和心理现象，有可能是紧张、兴奋、抑郁、恐惧等不良的精神因素导致的，做梦者总是将梦中的内容与心情不愉快的事情联系在一起，中医上认为失眠多梦有可能是心脾气血两虚、肝郁血虚、心虚神怯证导致的，也有可能是痰热扰神、中焦不

　　这种情况可能和长期的工作压力、熬夜、长期的看手机、看电脑、脑神经疲劳等有关，生活中要尽量防止这些因素。晚上不要做剧烈的运动，不要喝浓茶和咖啡，睡前不要想太多的事情，睡前能喝一杯热牛奶，然后用热水泡脚，这些都有助于改善睡眠质量，促进睡眠。必要时也可以在中

　　只要睡觉就做梦考虑是由于神经过分紧张造成的神经衰弱的症状，建议病人在平时生活中一定要防止精神紧张，或者是生活节奏过快，因为这样就会容易使大脑异常兴奋，因此造成多梦的情况，可以服用一些安神补脑液治疗，并且还要防止病人在睡前做大量的脑力活动，或者是喝一些刺

　　一，脾胃不好。经常梦到白天发生的事情，表明病人的睡眠比较浅，意识还在活动。中医方面认为，做这些梦的人，大部分的脾胃功能是不太好的，所以可以加用党参、白术、山药等中药材进行益气健脾。此外晚饭要以易消化的食物为主，不可以食用的过饱。二，肝血不足。如果经常做