站的久脚后跟疼怎么办?

高胜山 2025-06-22 03:04:36 1

  首先一定要注意休息,不要长期站得太久,这样可以缓解疲劳防止脚后跟疼,如果鞋子不合适,也要换一双比较舒适的鞋子,让周围的皮肤放松,疼痛也会有所缓解,脚后跟疼也可能是疾病造成的,最好还是到医院去做对症治疗。在怀孕以后还是不要做大量的运动,多注意观察脚部,可以在每天晚上睡觉前用热水泡泡脚,对于脚部的疼痛可以起到一定的缓解作用,在孕期还是要多观察胎儿的发育情况,如果一旦有异常,一定要及时到医院就诊。

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