脚后跟干裂怎么回事？

　　缓解脚后跟疼痛的方法有：1、对脚后跟进行按摩：可以使用滚动法，先在疼痛点的周围进行滚动，持续十分钟左右再用手掌摩擦法进行治疗，等到足跟感觉温热，再进行按压、点压和揉捏；2、配合口服活血化淤的药物，如舒筋活血胶囊；3、对脚后跟进行熏洗熨烫。

　　脚部的很多不适的直接原因是鞋子不合适，比如鞋子过小，或者是第一次穿高跟鞋都可能会造成脚后跟疼痛。可以尝试更换一些舒适的平底鞋或者是运动鞋，保持一定的休息。若一段时间后症状仍然没有得到缓解，考虑是脚后跟骨骼发生病变，需要立刻前往医院就诊。

　　小孩子脚后跟疼痛可能是鞋子不合脚的原因，其次因为小孩子骨骺还没有完全闭合，当受到寒冷、外伤、劳累等刺激下，容易造成局部无菌性炎症，因此就会表现出疼痛的现象。让孩子尽量少走路，每天用热水泡泡脚，穿舒适合脚的鞋子，可以缓解疼痛症状。

　　跟骨骨折一般涉及关节面塌陷需手术治疗，手术做完的话要抬高患肢，预防感染，消肿等治疗，特别要注意局部皮肤情况，防止发生感染及坏死，一般要一周左右，水肿术后伤口易感染，完全恢复正常人干活也的是三个月之后的事情了，自体骨移植。

　　脚后跟疼的原因有很多，可能是足底筋膜炎、骨刺、骨质增生等疾病造成的，建议您更换适合自己的鞋袜，以缓解脚后跟疼痛的症状，必要时到正规的医院做检查。如果是足底筋膜炎造成的，可采取冲击波治疗，同时服用非甾体抗炎的药物治疗。

　　走路多了脚后跟表现出疼痛，是因为局部肌肉发生劳损造成的。还有可能是患有足跟部筋膜炎造成的，病人要注意多休息，适当的进行局部热敷、按摩、推拿、针灸等治疗，有利于缓解症状。如果是疼痛较为剧烈，可以服用镇痛药进行治疗。

　　孕妇脚后跟疼可能是因为怀孕后随着体重的增加而对脚部产生的压力增大，因此导致了足底筋膜炎。脚后跟疼痛是很多孕妇在怀孕期间都会遭遇的情况，不用太过担心。可以在感到疼痛的部位热敷一下，也可考虑用泡脚的方式来缓解，如果是情况迟迟不得好转的话，再去医院就医。怀孕

　　鞋磨破了脚后跟，其实是可以用一些软垫以及纱布在脚后跟部位隔离摩擦，以达到缓解脚后跟的磨损和疼痛症状。此外，新鞋磨脚后很大原因有可能是鞋子过小了，则可以用一个鞋模将鞋子适量的撑大一些，然后再穿，可以使磨脚后跟的症状有一定程度的缓解。

　　跑步脚后跟疼痛，有可能是跟骨骨质增生。跑步的时候跟骨反复的受到重压，跟骨骨刺就会反复的刺激作为的软组织，造成局部的炎症性物质渗出。就会造成局部的疼痛。此外，反复的跑步也会造成跟骨高压症。以及跟骨周围的脂肪垫表现出了炎症也会造成的疼痛。长期的跑步也会表现

　　脚后跟疼痛的病人应当先去做一个影像学检查，可以使用局部痛点封闭的方式来进行治疗。日常生活中要注意防止长期的走路。同时可以使用红外线、中药熏药等理疗的方式。疼痛比较明显的话，可以口服止痛药。