月经期不提倡喝咖啡，咖啡当中含有咖啡因，可以使人处于兴奋状态，在月经期的时候，机体抵抗力和免疫力相对比较低下，有人会表现出失眠的情况，喝咖啡就会造成失眠的情况加重，因此在经期不能喝咖啡。在经期的时候能喝红糖水，并且趁热喝，每天喝一次，一次喝一碗，可以使月经血流出得更顺畅，还具有补血的功效，可以缓解月经期的疲劳，还能补充能量，可以每天喝一碗热的红糖水，对女性的身心健康都是有利的。此外，在月经期的时候适当的休息，不要过于疲劳，每天用热水泡脚会更好。
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2025-06-20
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经期的减肥方法？
2025-06-20
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经期可以喝西洋参茶吗？
2025-06-20
最先要留意并不一定含参的商品全是有补的实际效果。西洋参是这种寒凉的药品，有补气补血，滋阴降火的实际效果。假如生理期有口干口渴，胸闷气短懒言的病症是能够喝西洋参泡的水。假如生理期畏冷、经量少、色调清稀，那麼不能用西洋参泡水喝，那样反倒会加剧阳虚的症状，也
经期偏头痛吃什么缓解？
2025-06-20
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月经期能吃西瓜吗？
2025-06-20
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艾附暖宫丸经期能吃吗？
2025-06-20
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