孕妇胃胀恶心难受怎么能缓解？

　　孕妇吹空调，对胎儿是没有什么影响的。在天气炎热或者是天气寒冷的时候，这种温度的太高或太低，容易造成孕妇能量的消耗，造成寒冷刺激或血管收缩，反而容易刺激造成宫缩。如果天气闷热，这个时候若是不开空调，容易出汗，出汗以后这些水分能量丧失反而容易表现出中暑的现

　　维生素B族是人体必须的维生素，它参和人体内糖、蛋白质以及脂肪的代谢，是人体组织不可缺少的营养元素。它可以预防巨幼红细胞性贫血，可以治疗脂溢性皮炎、痤疮等，同时还能用于脚气病的治疗。B族维生素对人体的作用很大，所以说孕妇禁用B族是不正确的。叶酸属于B族维生素

　　孕妇在孕期的铁蛋白正常值大概范围会在35到55左右，这都是正常的，因为孕期因为自身还有胎儿都需要生长。因此对铁蛋白的需求量很高。需要孕妇去定期到正规医院去检查血红蛋白含有铁蛋白的含量。如果血红蛋白铁蛋白高于正常一倍，是可以的。如果铁蛋白含量过低，就很容易导

　　孕妇可以食用米线吗？首先我们建议孕妇，在孕期的时候还是主要以一些比较清淡的，易消化的饮食为主。米线在食用以后，可能有一部分人会表现出消化不良的情况，造成一个胃肠道的不适感。尽量少吃为主，因为孕妇在孕期胃肠道功能的蠕动是减弱的。因此米线这样不易消化的食物

　　在怀孕期间的女性，建议不宜吃太多的咸鸭蛋。咸鸭蛋含有丰富的优质蛋白、维生素，钙、铁、锌等微量元素，为孕妇及胎儿的发育提供营养，有利于胎儿的发育。但由于咸鸭蛋是属于腌制食品，钠盐含量高，含有重金属物质，因此对于需要清淡饮食的孕期，如果频繁进食，或吃太多的

　　孕妇是能吃白萝卜的。白萝卜的营养价值比较高，而且糖分低，并且具有通便的效果。同时白萝卜有助消化、利尿、消食的作用，孕妇食用白萝卜可以增强营养的摄入，防止营养不良。但是，白萝卜在孕期不适宜多吃，避免造成腹泻，造成子宫收缩，造成流产或者是早产。建议孕妇在怀

　　孕妇能够吃枸杞，女性怀孕后除了考虑需要补充相对丰富的营养成分，食用高营养食物以及补品的同时，还要注意肠胃是否能耐受，因此才能吸收补充的营养。在怀孕期间适当吃一些枸杞，可以调节口味变化造成的厌食，还可以对孕妇的胃粘膜灶形成一层保护膜，减少胃部疾病的发生，

　　如果胎儿在母亲体内表现出缺氧情况，那么孕妇可以经过一些观察得知。正常来讲，女性在怀孕20周左右，可以慢慢感觉到有胎动。如果胎动情况明显减少，要造成女性的足够重视，这有可能是胎儿缺氧造成，最好能够做一些相关检查。

　　孕妇打喷嚏对胎儿是有一定的影响的。打喷嚏是人体从鼻腔排出刺激物或者外来物的一种方式，是一种正常的生理现象。大多数是由鼻子对某些物质过敏，也可能是因为感冒了鼻涕刺激所造成。一般的轻微感冒打喷嚏对胎儿影响不大，如果过多的打喷嚏可能会造成腹部的收缩，增强腹部

　　孕妇在怀孕期间如果做血常规检查，发现血红蛋白小于110克/升，那么就称之为贫血；如果小于90克/升，那么就算是比较严重；如果低于60克每升，那么就说明是非常严重。因为女性怀孕以后，如果不注意增加铁剂，都会表现出不同程度的贫血。这样的女性需要在医生的指导下给予一