熬夜胃不舒服怎么办？

　　熬夜时常常会表现出胸闷、呼吸困难的情况，因为熬夜本身就是一种应激状态，会使交感神经兴奋，儿茶酚胺激素释放过多，造成心跳上升，血压增加，心肌耗氧增多，因此会觉得胸闷、呼吸困难，尤其是对一些有器质性心脏或者呼吸系统疾病的病人，症状较为显著。长期的熬夜，往往

　　长时间熬夜会造成身体抵抗力下降，造成外阴炎阴道炎。并且会造成月经量的改变，比如月经量少或者月经周期比较长，以及出血淋漓不断。如果外阴瘙痒，白带不正常，这种情况说明有阴道炎、外阴炎，需要化验白带常规，根据结果阴道塞药治疗。因此防止长时间熬夜，多锻炼身体，

　　如果女性经常熬夜是会影响怀孕的，而且就算精子和卵子结合了，由于经常熬夜也会使受精卵着床不成功的。如果就算是怀孕了，熬夜对胎儿也有一定的影响。如果想要怀孕，女性在进行备孕之前一定要调整好自己的作息时间，不要太累和经常熬夜，要注意多休息，不然是会影响怀孕的

　　熬夜以后表现出头痛，如果及时卧床休息，头痛多数都可缓解，如果没有办法立即休息，可以对症服用止疼的药物缓解头痛，可以口服对乙酰氨基酚片、去痛片、氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊或者养血清脑颗粒、都梁滴丸等药物，均能对头痛有一定的缓解作用。

　　熬夜造成的记忆力下降正常能恢复，人在晚上要休息就是因为晚上睡眠、休息会对脑力和体力都有恢复的过程，只有晚上休息好了，第二天才有充沛的精力和体力，才能做第二天的事情，并不是熬夜时间越长，学习效率就越高，因此不鼓励非要熬夜，因为脑子过度疲劳之后就不能够有效

　　如果偶尔熬一次夜，经过第二天补觉可以得到恢复。如果连续长时间的熬夜，熬夜对身体的损害已经形成，并逐渐积累，造成永久性的伤害，补觉不能得到完整的恢复。经常熬夜的人容易疲劳、精神不振、免疫力下降，容易表现出感冒、胃肠炎、过敏等疾病。如果长时间熬夜，还会慢慢

　　长时间熬夜会导致一系列生理规律的紊乱，比如会导致多见的睡眠颠倒现象。本来晚上正常十点钟开始入睡，经常性熬夜，导致有可能睡眠到晚上一点、两点才可能入睡，久而久之，整个睡眠规律都已经紊乱，再进行调整，恢复正常的睡眠规律，正常需要较长时间的调整。至于需要多久

　　熬夜是可以造成食欲减退、恶心、呕吐等不舒服的表现的，主要是由于大脑未得到充分休息，脑部缺氧所造成。但是造成恶心、呕吐的原因很多，不一定是熬夜所造成，如消化不良、胃肠道疾病、肝胆及胰腺器官疾病均可造成，椎动脉型颈椎病也可以造成上述症状，如果恶心、呕吐较频

　　男人长时间熬夜能吃一些有滋补肝肾作用的食物或者药物调理。熬夜容易耗伤人体的阴津，会造成阴阳失衡、阴虚火旺的症状。因此经常熬夜的男性平时可以适当的多吃一些山药、枸杞子之类的有滋补肝肾作用的食物，也可以在中医师的指导下辨证准确后服用有滋补肝肾滋阴作用的中药

　　经常熬夜会使第二天精力下降，表现出头疼、头晕、恶心、呕吐。长时间以往会使身体处于一种疲劳状态，使身体的抵抗力大大下降，各种细菌入侵的机会增加。脑部处于长时间的工作状态，可以表现出头疼、失眠、神经衰弱、记忆力下降、头沉等。长时间熬夜还可以导致女性内分泌失