小孩便秘怎么马上通便？

　　芹菜汁可以通便，因为芹菜是一种含纤维比较高的食物，并且含有大量的维生素，可以促进胃肠道的蠕动，因此促进大便的排出，而且多种蔬菜水果都具有此作用。但是病情较严重的时候，经过这些饮食改变，并不能达到缓解症状目的，比如肠梗阻的病人，需要手术才能解除梗阻，因此

　　关于吃什么能够通便，很多种饮食都可以改善便秘，帮助通便，香蕉，一般应用熟香蕉，它的性甘还可以清热润肠，尤其适用于老年人的便秘，一定要注意若是生香蕉的话，可能会起到反作用，尽量使用熟橡胶。核桃仁性甘温，适用于老年体虚，病后精亏，所造成的一些便秘情况，需要

　　吃一些水果确实能够起到润肠通便的功效，通便润肠的水果主要有火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉，橙子，橘子，李子等等，这些水果都有润肠通便的功效。不过要注意这些水果不能服用的过多，可能会导致病人表现出拉肚子的情况。

　　通便的药物有以下几种。一，果导片，番泻叶提取物等能够经过对胃黏膜的刺激，因此加快肠胃的蠕动，起到通便的作用。可以用于临时性通便，不可以长时间使用，因为长时间使用的话会有一些副作用，比如腹泻，腹胀等疾病的发生。二，康胃索胶囊，乳果糖，酚酞含片，麻仁丸或者

　　通便灵胶囊的作用可促进胃肠道蠕动，加快排便。用于治疗长时间卧床造成的便秘或暂时性便秘。这种药孕妇禁用，若服用这种药没缓解，症状加重或表现出新的症状，应立即停药。用药期间禁食辛辣、生冷、刺激食物。

　　通便灵的功效是泻热导滞，润肠通便，用于热结便秘，长时间卧床便秘，一时性腹胀便秘，老年习惯性便秘。建议药物要在医生的指导下使用，但是盲目的使用泻药治标不治本的，平时注意多吃蔬菜水果，多喝水，注意经常活动，适当喝酸奶也很好的。

　　通便灵胶囊具有润肠通便、清热泻火、导滞的功效，对热结导致的便秘及长期卧床导致的便秘有较好的调理作用，可在医生或药师的指导下服用，并在日常饮食中忌食辛辣、油腻、高脂肪、高热量的食物，可多食新鲜蔬菜、水果及粗粮。

　　超级润滑肠道的食物，最重要的是水分和粗纤维素食物的摄入。水分的摄入要足量，尤其是晨起以后口服温开水是非常重要的。粗纤维素食物的摄入有利于促进排便，缓解便秘症状。含有丰富纤维素的食物主要有芹菜，韭菜，菠菜等蔬菜。此外一些水果中也含有大量的纤维素，比如香蕉

　　可以润肠通便的食物有苹果、香蕉、梨子、西瓜、猕猴桃、火龙果等等，这些水果中含有丰富的维生素、纤维素、微量元素等等，可润肠通便，改善便秘，还可补充人体营养。便秘多数是由于运动量过少、水分摄入过少导致的。

　　如果病人有便秘的情况，可以多吃一些含有粗纤维的食物，同时也可以多吃一些能够通便的水果，比如多见的像香蕉或者火龙果，还有多喝蜂蜜水，也可以帮助通便。注意如果有便秘就不要吃辛辣刺激的食物了，反而会加重便秘。