灵芝有哪些保健作用？

　　灵芝的功效和作用及食用方法，1、治疗慢性支气管炎：每天三次、每次一片吃灵芝片，或者是食用灵芝酊，每天三次，每次几毫升，大约半个月到一个月的时候就会明显得看到疾病有所恢复了。2、治疗支气管哮喘：如果有孩子有支气管哮喘的话，可以每天在肌肉注射，连续一个月左右

　　过了期的灵芝孢子粉是不能继续吃的，建议要扔掉。因为过期的药品不仅失去了治疗功效，而且还有可能会产生毒性有关的物质，如果继续服用，毒副作用上升，对人体的伤害比较大。在正常的情况下，少数患者服用灵芝孢子粉后，还会表现出一些轻微的不良反应，如咽干、便秘、不易

　　灵芝泡酒的功效和作用主要表现为以下几种:一、可以有效的增强免疫力，有杀菌灭菌的功效。二、可以有效的提高人体对菌群的抵抗能力。三、可以有效的防治肿瘤，提高淋巴细胞的转化率。四、可以有效的护肝解毒，有保护肝脏的功效，提高肝脏的解毒功能。五、可以有效的缓解中

　　灵芝孢子粉，简单的来说就是灵芝的种子，是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形的生殖细胞，也就是灵芝的种子。灵芝的种子，就是灵芝孢子粉，具有灵芝的全部遗传物质，也具有灵芝的药效。灵芝孢子粉也具有保肝解毒、镇咳祛痰、以及养身安神的功效。保

　　食用灵芝的方法有很多，主要包括将灵芝晒干后磨成粉末温水冲服、切片后泡水、煲汤、熬粥、煎水、泡酒等，还可以将灵芝和其他中药材一起使用，食用后能够起到增强免疫力、抗病毒、抗肿瘤、补中益气等作用。

　　灵芝孢子粉可以调节血糖、血脂、血压，保护心脑血管，抑制肿瘤生长辅助放化疗。它的服用方式有多种，可以开水冲泡，直接用开水冲开就能喝了；一种是直接食用，一次不要太多，一天两次即可；一种是当作调料加入食物或要煲的汤中。灵芝孢子粉只是一种保健品不可替代药物，饭

　　是可以治疗失眠的，灵芝是一味名贵的中药材，其中含有丰富的营养成分，用灵芝泡水喝，具有一定的安神功效，但是由于中药在治疗方面过程极为漫长，因此对于某些失眠较严重的病人而言，用灵芝泡水喝无法达到快速的疗效；灵芝具有安神宁心的功效，在灵芝水中加入蜂蜜，可以增

　　灵芝是非常名贵的中药，灵芝泡酒具有滋补强壮、健脑安神、强筋骨、益精血的功效，对肝肾不足导致的牙齿松动、腰膝酸软、须发早白、耳鸣耳聋、头晕目眩有很好的调理作用。也可用于治疗慢性支气管炎、肿瘤、虚劳等疾病。如果平时喜欢喝酒，适当服用灵芝泡酒可保护肝脏，降低

　　灵芝可以治疗心神不安、心悸失眠，可以起到补心血、益心气、安神的作用，还有温肺化痰、补益强壮的作用。灵芝在民间有很多说法，它是性甘平的，归心、肝、肺经，有安神补虚、止咳祛痰的功效，可以治疗心神不安、心悸失眠。灵芝可以补心血、益心气、安神，因此心血不足造成

　　可以把干灵芝研成粉末后，煮30分钟后使用，效果最好，灵芝具有止咳平喘、还可以补气安神、也对治疗咳嗽，消化不良等有很好的效果。灵芝还具有调节血脂、也可以起到抗肿瘤、降低血压、保护肝脏提高自身免疫力的作用。灵芝是嵌在木质层中的，如果直接用水泡不能提取实体中的