睡觉磨牙怎么办？

　　表现出夜磨牙的原因有很多，情绪焦虑，精神紧张，胃肠功能紊乱，牙齿咬合关系不良，智齿萌出等都会造成夜磨牙的情况。平时建议注意休息，作息规律，防止紧张情绪，饮食清淡规律，防止暴饮暴食，防止生冷油腻，戒掉夜宵，睡前几小时不要吃东西，晚饭不要吃得过饱，注意调理

　　晚上睡觉表现出磨牙症状，可以考虑是口腔疾病，比如说咬合不正，那也有可能是睡前剧烈运动造成表现出睡觉磨牙的症状。也有可能是心理的因素，比如说最近压力过大，也会造成晚上睡觉磨牙，或者是说表现出了一些寄生虫，也会表现出睡觉磨牙。不同的病因我们有不同的治疗方法

　　晚上睡觉磨牙是什么原因：晚上睡觉磨牙目前其实研究的并不是特别的彻底，目前认为是神经肌肉系统的异常导致的。因为导致夜磨牙的原因并不是特别的明确，因此也很难有从根本上去解决它。夜磨牙除了影响到别人休息以外，最主要的就是牙齿处在长时间的磨耗的过程当中，有可能

　　晚上磨牙可能是在儿童时期体内有寄生虫引起的，可以口服打虫药，也可能是由于颞下颌关节的疾病引起的，需要进一步检查，积极治疗，也可能是由于精神因素导致的，压力比较大，紧张的情绪得不到释放。夜晚就会通过磨牙的方式释放出来，可以到心理门诊就医，如果一切因素排除

　　睡觉磨牙的原因有很多，比如说精神压力、吃夜宵后马上睡觉、长时间节食减肥等，这些都会造成暂时性的磨牙。除此以外，有一些疾病也会造成睡觉磨牙，比如颌骨畸形可能会造成成人磨牙，还有蛔虫等问题可能会造成小孩磨牙。

　　病人有磨牙症要想治疗当然是要看是什么原因造成的磨牙症，然后针对病因做治疗才能够取得比较好的治疗疗效。磨牙症有的病人是由于精神紧张造成的，这种病人需要调整，如何调整，应当是适当的放松，然后经常到户外参加锻炼，经常找朋友倾诉，不要有比较大的压力，这样磨牙症

　　6岁的孩子总是磨牙，有可能是由于孩子缺钙造成的，也有可能是因为孩子脾胃不和造成的。正常孩子缺钙，缺乏维生素d就会在睡觉的时候磨牙，可以带孩子去医院做一个微量元素检查，这个孩子是否缺乏微量元素的情况。如果晚上给孩子吃的太多，或者晚饭吃的太晚肉食比较多，孩子

　　成人晚上睡觉磨牙有可能是因为精神压力太大，或者是长时间处于抑郁焦虑的状态下形成的。表现出这种情况时一定要及时和病人进行沟通，平时不要让病人经常处于精神紧张状态下，尽量让病人做一些自己喜欢的事情，然后适当到户外做一些锻炼来提高睡眠质量。病人在睡觉之前能喝

　　首先要找出造成儿童磨牙的主要原因，若是有龋齿，就要针对龋齿进行治疗，若是缺钙，就需要在饮食方面多补充一些含钙量高的食物。建议平常多带宝宝参加一些户外的活动，可以让宝宝运动，促进钙的吸收，还可以晒太阳，此外在饮食方面需要多吃一些水果和蔬菜，补充足量的维生

　　小孩晚上磨牙，可能是由于脾胃虚弱或者患有口腔疾病的原因所造成的。尤其是孩子的肠胃功能比较弱，如果饮食不合理，很容易加重肠胃的负担，表现出消化不良的症状，进而造成夜磨牙。而且表现出细菌和病毒感染，引发鹅口疮或者口腔溃疡的症状，也可能会造成磨牙。建议适量服