为什么产后会失眠的原因？

　　得了产后抑郁肯定是要接收正规治疗，治疗包括药物、心理、运动、饮食全方位的一个调理治疗，其中较重要的是药物和心理治疗，在心理治疗这一块，可以找专业的心理咨询师来进行咨询，而药物治疗包括中医治疗和西医治疗，西医方面对于产后抑郁一般是给予一些抗抑郁药物治疗。

　　产后抑郁由于它是一个生理的神经内分泌调节失调造成的，所以它不需要药物治疗，最好暂时先给予家人的更多的关心和体贴。产后妈妈因为情绪上有较大的波动变化，面对来自孩子、丈夫、家长，妈妈的压力是很大的，这种情绪波动需要一定的时间缓解，但是如果一到两个月都没缓解

　　第一在做新妈妈之前需要付出时耐心，接受哺乳妊娠，分娩哺乳育婴的知识的培训，减轻对妊娠分娩和养育婴儿的紧张恐惧的心理，避免婴儿到时的手足无措，紧张慌乱。第二照顾新生的婴儿产妇会筋疲力尽，疲劳和缺乏睡眠，很容易造成情绪问题，要尽可能多休息，要学会寻求丈夫家

　　女性在生产以后，有可能会在产褥期表现出一些抑郁症的症状。这种情况会表现为表情阴郁、比较困倦，还容易哭泣、流泪，整天无精打采的，一般的情况下3-6个月以后有可能会自行恢复，治愈的可能性还是比较大的。如果确定是产后抑郁症的情况，就需要适当的应用一些抗抑郁的药

　　产后也是抑郁症的一个高发期，如果您在产后变得情绪不好，容易哭泣，睡眠和饮食都受到了很大的影响，无法照料小孩甚至觉得生命没有任何意义，那么您就是抑郁了。在医院确诊为抑郁时，首先从家庭环境来说，可以给她一个比较宽松的环境，对病人的不良情绪做一个

　　产后因为激素水平的变化，因为产妇面临各种角色的变化，要调整很多关系，所以很容易表现出产后抑郁。产后抑郁，首先要调整的：第一、是不要把所有的时间都围绕着孩子转，要有人来帮产妇分担一下带孩子的这种辛苦，让产妇有自己的时间去做些自己喜欢做的事情。第二、家人，

　　产后抑郁不仅表现为心情郁闷，而且也会表现出躯体症状。隐秘性产后抑郁症病人往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主。产后女性体内的激素变化较大，也会造成一些抑郁的情绪和状态。这时病人家属应多换位思考，对产妇多关心一些，尽可能帮她承担一些家务和照料婴儿

　　产后抑郁的表现和普通郁症的表现大致相似，它会出现情绪低落、思维变得迟缓、记忆力下降、注意力不集中，有些精力不充沛会出现对外界的事物什么都不感兴趣，对以前感兴趣的事情也没有兴趣，同时也会时常的哭泣，不愿意照料小孩或者还有其他的，比如说饮食下降

　　女性产后性冷淡是由于多方面的因素导致的，首先是产后有宝宝后劳累，还有就是产后私处撕裂，阴道松弛，还有是女性的妇科疾病，首先要明确是哪种原因，丈夫可以帮助妻子按摩敏感的地带，比如说耳朵，颈部，乳房，乳头等，动作要轻柔，还有就是生活中老公要注意爱护和体贴妻

　　产后抑郁症常表现为爱哭，多疑，焦虑，失眠等表现。严重情况下产妇还会表现出频繁的哭泣，对周围的事物失去兴趣，对新出生的孩子表现冷淡，极少数严重病人还会表现出自杀的倾向。表现出产后抑郁后，家属一定要细致的照顾和观察产妇。一旦表现出不良的倾向，应积极的联系，