坐月子可以吃榴莲吗？

　　顺产坐月子能吃香蕉的。坐月子期间，肠胃蠕动较差，容易便秘，吃香蕉可防治便秘。由于产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。因此产妇多吃些香蕉也可以补铁，因此防治产后贫血的目的。注意阴部的清洁卫生，可用温开水清洗外阴，勤换内裤，密切观察产后恶露

　　坐月子最少要休息一个月以上的时间，防止直接吹风的情况下经常开窗通风，夏天注意中暑，冬天注意保暖，顺产的话，一周以后可以洗澡，禁止盆浴，淋浴时间不要过长十分钟左右为好，保证充足的营养和睡眠，吃些新鲜的水果蔬菜，多喝些汤，可以更好的分泌乳汁，适量运动有助于

　　坐月子期间的注意事项比较多，首先剖宫产和顺产不同，术后肛门排气前只能口服流质食物，排气后可进食半流质食物;术后可进食正常食物，术后可进食普通食物。此外，坐月子期间要多注意休息，适当增加营养，要注意外阴的清洁和干燥，同时要注意保暖。在产后的2个月内不得有性

　　剖腹产坐月子这个是能吃生蚝的，别吃太多这个没有问题的剖腹产需要伤口局部卫生，防止发生感染。也得需要注意私处的卫生，每天观察恶露的量，有什么异常及时去医院检查。多吃高蛋白饮食，这样可以促进乳汁的分泌。适当的下床活动，记得42天的时候去医院复查。

　　剖腹产女性在坐月子的时候应注意卧床休息，尤其是在晚上要休息好，可以和宝宝同步休息，同时可以适当下地做一些肢体活动，正常行走是没有影响的，活动能够促进恶露排泄。还要注意伤口的情况，如果脂肪比较后表现出了美容线排斥反应，可能会造成伤口不舒服，需要随时去医院

　　剖腹产坐月子不可以食用什么菜，剖腹产坐月子不可以食用凉菜，家人一定要注意补充产妇的营养，但是注意月子期间的禁忌。剖腹产坐月子能吃的菜要温热可口易吸收。产妇坐月子期间，首要保证的就是产妇不能着凉，所以冷饮冷饭绝对不可以食用，性凉的水果也不能吃。温热热量高

　　女人在坐月子期间一定要多吃一些优质蛋白食物，同时也要注意膳食纤维的摄入，因为坐月子期间活动量少，容易表现出大便干燥的症状。主要包括鱼肉，鸡肉，奶制品，蛋类，豆制品，排骨，牛肉，羊肉，油麦菜，芹菜，菠菜，小白菜等。还能吃一些新鲜的水果，但是以热情为主，包

　　若是想要科学的坐月子，注意事项是比较多的，首先应当注意保暖，防止着凉，同时应当积极的补充营养，保持饮食均衡，可以多吃一些水果，蔬菜，肉类，蛋类，同时在产后建议42天的时候去复查，看一下身体的恢复情况。

　　打胎之后也是需要坐月子的，而且在一个月之内不能发生性关系，不然对于子宫的影响也是非常大的，因为子宫还没有完全恢复，还要管他出血量在饮食上一定要注意合理的进行安排，不要吃任何刺激性的食物，不然对于恢复都有很大的影响。而且要注意不能表现出着凉的现象。

　　产后坐月子是可以适量吃番薯的，因为怀孕时，增大的子宫压迫直肠，且产后多卧床休息，所以肠蠕动减少，所以产妇多会发生便秘。番薯富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，可以改善便秘的情况。多休息，保持精神稳定。饭后可以适当的散步。