酸奶拌香蕉减肥吗？

　　只喝酸奶的话是不能减肥的，虽然酸奶中的乳酸菌能促进胃肠蠕动，对胃肠菌群稳定有益，但当肠道里没有任何食物的时候，胃酸的ph值就会比较低。而在这个时候是酸奶的话，过强的酸就会把酸奶里面的乳酸菌给杀死。

　　坐月子期间可以适量的喝酸奶，酸奶里面含有益生菌，能够起到帮助消化的作用。如果在坐月子期间运动量不大，或者吃的食物太油腻，会容易造成消化不良，表现出腹胀或者食欲不振的现象，适量的喝酸奶能够改善症状，但是不可以喝太多。酸奶属于凉性的食物，如果喝太多，坐月子

　　酸奶正常情况下是会帮助减肥的，酸奶有助于肠道蠕动，可以减速体内毒素的排出。但是喝酸奶要选对时间，不可以早上空腹喝，对胃导致伤害。也不要晚上喝，晚上是人体新陈代谢能力最差的时候，酸奶中含有的热量不容易被消耗，可能会导致热量摄入过多，带来脂肪的堆积。因此虽

　　有胃炎的患者，如果胃酸分泌不是特别高，就是没有反酸这样一些情况，是可以适当的喝一些酸奶。因为酸奶中的乳糖可以加速乳酸以及葡萄糖醛酸的分解，可以抑制毒素减少对胃部的损害，并且还能增强胃肠道的免疫防御功能，调节胃肠道里面的肠道菌群。同时酸奶里面还富含有牛乳

　　能喝的，酸奶可以保护胃粘膜，但是胃痛的时候不要喝牛奶，原因是牛奶中矿物质含量较高，不易被吸收，但酸奶中的钙等矿物质都变成了离子状态，变成乳化钙等离子，易被吸收。胃酸过多的病人，适合喝酸奶，因为胃酸会让蛋白质变质，而酸奶中有大量蛋白质，继而可以消耗一部分

　　胰腺炎是一种胰腺部位发生的非感染性炎症，主要有慢性胰腺炎和急性胰腺炎两种。急性胰腺炎是由多种病因造成的胰腺组织水肿、出血、坏死等急性损伤。慢性胰腺炎是由各种原因造成的胰腺局部或弥漫性的慢性进展性炎症，伴有内外分泌功能的不可逆的损害。胰腺炎的病人在临床上

　　喝酸奶拉肚子是因为酸奶含有丰富的营养成分，有助于胃肠消化。由于个人体质不同，有些人喝完酸奶后会表现出拉肚子的症状。拉肚子是由于体内乳糖酶分泌比较少，不能完全消化乳糖，造成腹泻。喝太凉的酸奶刺激肠道也会表现出拉肚子的症状，多喝热的酸奶缓解。喝酸奶拉肚子考

　　胃炎如果没有明显的恶心、反酸、呕吐及腹痛的现象是能吃酸奶的。酸奶含有益生菌可以调理肠道菌群，帮助消化。但是建议不要空腹喝酸奶，应当在两餐之间服用。胃炎病人可以服用奥美拉唑肠溶胶囊、胃苏颗粒、三九胃泰、雷贝拉唑钠肠溶片等药物治疗。不要吃辛辣等刺激性食物防

　　胃不好可以适当喝酸奶，但是脾胃虚寒的人建议从冰箱把酸奶拿出来后，常温放一下再饮用，避免寒凉伤胃。酸奶是牛乳经乳酸菌发酵后形成的。牛乳中富含的钙、铁等元素，处在酸性环境中，人体吸收率更高。乳酸菌能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，帮助消化。酸奶中的磷恉类物

　　胃不好的时候，是能喝酸奶的，酸奶里面的营养还是比较多的。建议饭后喝，不要空腹喝。饭后喝酸奶，能促进胃的消化，对胃有好处。但一定要注意常温饮用，不要喝太凉的酸奶，若是特别凉，对胃不是很好，对胃有一定刺激性。如果有胃部不适，必须多注意饮食。不可以食用清凉油