例假前体重会增加多少?

黄艳辉 2025-06-21 19:45:12 1

  例假前体重会增加多少是依据不同的个人体质而不同的,也有些女性例假前体重不会增加,女性不要一看到体重有所增加就认为自己胖了,开始减肥,轻微的体重波动是例假前的一种正常现象,一般来说在例假结束后会有所缓解。建议女性例假前要少吃冰凉的食物,多注重保暖,保证休息,尽量作息规律,保持心情愉悦,不要有过多的心理压力和负面情绪,用良好的心态迎接例假的到来。注意如果女性例假前体重大幅度上升,同时伴有着严重水肿或其他异常症状,一定要立即就医,有可能是其他疾病因素造成的,不要耽误治疗。

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