蹲起每天做多少合适？

　　正常情况下，如果怀孕后想要做四维彩超检查，可以在怀孕20周到28周这段时间进行。在这段时间胎儿的发育比较完全，能够比较好的观察到胎儿在子宫内的情况。如果检查的时间过晚，那么胎儿太大，活动的范围就会受限。如果目前已经怀孕20周，可以到医院尽快预约四维彩超的检查

　　孕妇怀孕8-9个月时就该停止工作，如果怀孕时孕妇没有前置胎盘、妊娠并发症、习惯性流产史等异常情况，同时工作强度比较小，还是可以上到九月，因为每个人的情况不一样。如果是工作环境干净整洁，无危险性等，产妇可以考虑在预产期前一个星期停止工作，回到家休息，准备待

　　从末次月经第一天算起，怀孕11周到14周是做nt检查的最佳时间。nt检查是经过彩超检查宝宝的颈部透明带的厚度，判断是否有先天性脑神经管畸形的可能。这是一次非常重要的小排畸检查，具有非常重要的诊断意义。一旦颈部透明带超过三毫米，怀孕四个半月以后就不用做唐筛检查了

　　孕妇由于怀孕后新陈代谢的增快，所需要的水量，是比平常人要稍微多一些的，正常情况下每天喝水2500毫升左右就可以，这样主要是能够促进体内有毒物质的排泄，同时还能够防止表现出羊水过少，但具体的情况也是要根据自己的实际状况决定的，如果身体肿胀比较严重，饮水量就要

　　怀孕的女性需要适当的多喝水，一般人群也是一样的，妊娠期间每天的饮水量应该在1500~2000毫升左右。保证充足的饮水量可以促进排尿，有助于排除孕妇体内的代谢废物；充足的饮水量可以起到软化大便、预防便秘症状的作用；妊娠期喝水充足，对于预防特发性羊水过少也有一定的

　　孕妇照一般可以在怀孕26周到32周的时候拍摄比较合适，因为在怀孕26周的时候，腹部已经比较明显，胎儿也比较稳定，而且身体还没有特别的笨重，在拍摄的过程中不会表现出过度劳累的情况，但是在拍摄的时候一定要选择一些比较宽松的衣服，而且在拍摄的时候一定要注意控制好时

　　怀孕以后需要建孕妇档案，大部分情况下在怀孕查出来以后就需要去建档案，越早越好。现阶段怀孕三个月，也是可以去医院进行相关档案的建立，必须要进行查体，需要注意胎儿的发育情况，同时也需要注意定期的孕检。不同的地区规定的时间是不一样的，一般不主张超过100天。

　　如果只是孕检，一般医院都可以做，但为了安全起见，最好还是去正规公立医院做检查。孕期应注意多吃新鲜蔬菜水果，防止接触有毒环境及猫、狗等动物，防止接触射线，慎用药物，如需服用药物，应在医生指导下，定期进行产检，并在怀孕前三个月补充叶酸。

　　四维彩超的最佳时间是20-28周，此时，胎儿的主要器官已发育，胎儿的大小和羊水量适中，在宫内的活动空间较大，比较容易观察。上面这个时间，也是大排畸的最佳时间。做四维彩超，除了能够给孩子留下影像记录以外，孕妈妈更应当重视的是排畸作用。防止排队错过最佳时间，建

　　待产包一般提前两、三个月准备就可以了，因为这个时候准妈妈怀孕七、八个月左右，行动起来还比较方便，因此准备起来也比较得心应手。如果怀孕月数比较大了，有时候行动不是很方便，准备起来反而比较费劲。因为待产包早晚都是要准备的，而且孩子还有可能提前到来，因此说早