骨质疏松是什么意思？

　　一般来说，老年骨质疏松是指六十五岁以后发生的骨质疏松，这部分人群在骨质疏松患者中占的比例是很大的，它是骨质疏松中的一种。另外，如果是在绝经期间发生的骨质疏松，则就叫做绝经期骨质疏松。因此，一旦患病，建议要根据患者的具体情况来进行治疗。

　　治疗骨质疏松症，采用药物治疗，同时注重日常饮食，适当锻炼来综合干预会有比较好的治疗作用。患者出现骨质疏松症，可以口服相关的钙剂、维生素D制剂，以及骨代谢调节药物，可以提升骨密度，增加骨质量，起到抗骨质疏松的效果。患者如果骨质疏松程度相对较重，还可以选择

　　年轻人骨质疏松多数是由于饮食不规律引起。一般出现骨质疏松是因为钙质吸收较差，骨骼钙流失较快，若年轻人出现骨质疏松，最好及时就诊，按照医嘱服用相关的药物，补充体内的钙质并帮助吸收。按照医嘱定时定量的服用药物，平时注意多进行有氧运动，帮助增强骨骼强度，并控

　　女性预防骨质疏松包括以下几点：1、服用性激素类制剂、钙制剂等等，可以增加骨矿含量，改善骨吸收和骨代谢的平衡。2,、在食物中补充钙，例如多吃海带、鱼、牛奶等等，牛奶中含有丰富的钙和磷，对骨骼生长十分有益。3、适当的户外运动，可以增加骨的储备，有利于钙的吸收。

　　只要质量可靠，对于女性骨质疏松患者钙剂的效果相似，只是不同的钙剂含钙量不一样，还有些钙剂口感不一样，对于女性可能会有不同。目前看最好的钙就是碳酸钙，因为碳酸钙含钙量比较丰富，性价比比较好。有些女性吃碳酸钙可能会有胃部不适或者便秘，可以通过改变剂型或服用

　　女性更年期骨质疏松的表现，更年期往往见于女性四五十岁左右。更年期后，雌激素水平下降，股质内的钙溶解，从而引起一个骨质疏松的表现，表现为胸腰背部及四肢关节酸胀疼痛、乏力，容易出现双下肢夜间抽筋痉挛，椎体压缩性骨折、驼背畸形、行走活动受限等，可以做检查可以

　　女人骨质疏松可以使用一些含维生素d的钙片进行补钙。如果吃钙片的话，建议服用三个月以上，例如使用钙尔奇碳酸钙d3片。饮食上可以多吃一些含钙高的食物，例如牛奶，豆制品，海带，虾等，还能喝一些大骨汤。同时可以增加一些运动，多去户外晒一下太阳有助于钙物质的吸收。

　　老人严重的骨质疏松症，一定要在专业医生的指导下进行正规有效的药物治疗。必要的话，可以住院治疗，经过静脉输液等来进行的，一般需要应用双膦酸盐制剂或者应用降钙素等，也需要应用钙剂以及维生素d。平时也要注重加强日常生活的保养，肥胖病人要减轻体重，还要多吃新鲜

　　老人家出现骨质疏松后。第一，要指导患者饮食丰富的足量的钙、蛋白质和维生素D的食物。同时指导其日常的功能锻炼以及运动，避免摔倒导致骨折。第二、可以给予口服一些抗骨质疏松的药物进行治疗，如降钙素等以及维生素D类的药物，同时配合钙剂的应用。

　　骨质疏松，是由多种原因引起的一种骨病，可以发生在不同性别和任何年龄。但是比较多见于绝经后的女性和老年男性，以骨骼的疼痛以及容易骨折为特征。出现骨质疏松后要注意运动，可以每周坚持2到3次的运动，能够增加钙的含量。同时要注意营养，补充足量的钙剂，维生素D，维