高血脂应该做哪些检查？

　　高血压高血脂是能喝牛奶的，牛奶中含有丰富的蛋白质。而且牛奶中还含有抑制胆固醇合成的低分子合化物，牛奶中含有乳清酸是可以改善脂肪代谢的，牛奶中的钙质还可以减少胆固醇的吸收。因此很适合高血脂，以及高血压病人服用。高血脂的病人最好是服用脱脂牛奶，或者是脱脂酸

　　高血压高血脂饮食尽量少摄入碳水化合物，可适量摄入优质蛋白，如瘦肉和牛奶，少吃脂肪多的食物，如五花肉、排骨。可食维生素、矿物质多的食物，如菠菜、白菜等。高血压、高血脂的饮食，尽量碳水化合物少进食，进食一些优质蛋白可以，比如一些瘦肉和牛奶，像脂肪多的食物，

　　高脂血症的病人喝一般的茶都可以降血脂的，能喝红茶，茉莉茶，铁观音，普洱茶，龙井茶都可以的，还可以用决明子泡水喝，也有降脂的作用，还可以用山楂片泡水喝，或者是绞股蓝泡水喝，都是有效果的，高脂血症的病人要多锻炼身体，最好不要吃太油腻的食物。因为吃的太油腻了

　　高血脂多数都是由于不良生活习惯导致，建议病人严格控制饮食，不要吃高热量食物，此外每天坚持运动，尽量将体重控制在正常范围以内，体重下降，血脂也会有一定程度的下降，如果经过饮食控制以及运动仍然有血脂增高，建议在肝功能正常的情况下口服降脂药物阿托伐他汀。

　　血脂检测包括两个主要的血脂成分，一种成分就是总胆固醇，另一种成分就是甘油三酯。这两种血脂成分的升高，在饮食控制方面都是一样的，脂肪含量高的食物要少吃，比如油炸的食物，啤酒也要少喝，在治疗方面是有所不同的。若是胆固醇升高，要口服他汀类的降脂药物，就是降胆

　　高血脂的病人应当注意不提倡吃油腻、高脂肪、高胆固醇的食物，主要包括肉类、甜品、油类、腌制食物和坚果等。肉类中包括肥肉、牛腩，动物肝脏等；甜品如蛋糕、奶油、巧克力等；油类如花生油、动物油脂等；腌制食物如熏肉、香肠或咸肉等；坚果中的腰果、核桃等也不提倡吃。

　　高脂血症的病人，不可以食用的食物是一些富含油脂的食物，例如肥猪肉，牛肉，羊肉这些。平时的一些奶油蛋糕，冰淇淋，还有点心，尽量防止吃，饮食适宜清淡些，也不应当酗酒。有研究表明，如果一天饮酒超过半斤以上就可以造成高脂血症的发生，而且还会进一步造成血管的动脉

　　血糖高、血脂高一般是见于肥胖的糖尿病患者。糖尿病是一组由多病因造成的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和或利用缺陷所造成的长时间碳水化物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱，可造成多系统损害，造成眼睛、肾脏、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变，

　　血糖高血脂高，需控制糖分摄入以及脂肪的摄入，要减少进食高糖、高脂肪食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西蓝花、冬瓜、青菜、香菇、西红柿等食物；其次，还需补充蛋白质，能吃牛肉、鸡蛋、鱼。

　　血糖高、血脂高首先就是要控制饮食，加强运动。在饮食上要做到平衡膳食，规律进餐，避免暴饮暴食，要清淡饮食，避免吃油煎、油炸的食物以及高脂肪、高热量的食品。其次，就是要加强体育锻炼，每周的运动时间不少于150分钟，以中等强度的有氧运动为主，如慢跑、游泳、骑自